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Farah Fahadは印象的な履歴書を持っています：彼女は臨床心理学の修士号を取得しており、認可され登録された栄養士であり、ブログ「ファラ効果」を作り出しており、最も人気のある体重減少テレビ番組の一つである栄養コンサルタント最大の敗者。 彼女の背景を考えると、ファハドは心理学と栄養に関する豊富な知識と、人間の精神と、どのように食生活が確立され、維持されているか（悪いものを壊す方法）を学びます。 ファハドは、健康で健全なすべてのものに関する豊富な知識です。なぜなら、私たちは、新たにミルドされたバードリーの貢献者として彼女を乗せたことに喜んでいます。 今日、彼女はグルテンと乳製品のないクッキーレシピをおいしい（そしてあなたにとっては良い）ものにしています。
私は巨大な甘い歯を持っているので、このレシピを作成しましたが、健康的なものを私の体に入れることも好きです。 これらはとても美味しいので、あなたも彼らがあなたに良いと信じられません。 私はキノアフレークを使用していますので、グルテンフリーであればキノアは最高のタンパク質穀物の1つです。 私が使用するすべての脂肪は超健康です：誰もが好きなココナッツオイルとアーモンドバターはあなたの肌にぴったりで、クルミは脳の健康に優れています。 また、強力な抗酸化物質であるココアパウダーを追加しました。 最後に、ビタミン、ミネラル、繊維を加えた甘さと蜂蜜の甘さを兼ね備えています。 ベストパート：ベーキングはありません！ 以下のレシピを見てください。
ノーベイクキノアのクッキー
収量： 15クッキー
材料：
1カップのキノアフレーク
1/2カップピットMedjoolの日付
1/4カップのクルミ
大さじ2杯。 アーモンドバターまたはピーナッツバター
1大さじ はちみつ
1大さじ ココアパウダー
1大さじ ココナッツオイル
茶碗蒸し1カップ
ダークチョコレートの霧雨
行き方：
黄金色の茶色になるまで、中火でキノアフレークを数分間トーストします。 トーストされたキノアフレークをボウルに移し、脇に置いてください。
フードプロセッサーに日付、クルミ、ナッツバター、ハチミツ、ココア、海塩のピンチ、冷たい水2杯を入れ、荒いペーストができるまでブレンドします。 プロセッサーを止めて、面を数回削ってください。
混合物をキノアフレークを入れたボウルに入れ、玄米とココナッツオイルを加えます。 あなたの手を使って混ぜる。
素敵な大きさのクッキーにあなたの手を使って混合物を形作ってください。 クッキーをトレイに置き、冷凍庫の中に入れて10分間冷やしてください。
クッキーがしっかりしていたら、チョコレートをチョコレートの上に溶かしてお楽しみください！
次に、Fahadが抹茶があなたの体にとって驚くべき理由を調べてみましょう。
