あなたの頭皮を剥離する方法（そしてなぜあなたがすべきか）

角質除去は豪華な肌色の基盤ですが、最も光沢のある、健康的な髪の根でもあります。 また、見えないものを見落とすのは簡単ですが、頭皮の健康状態は非常に目に見える結果になります。 剥脱を怠ると、鈍い髪、詰まった卵胞、痒い、薄片状の肌につながる可能性があります。 定期的にエクスフォリエーションすると、髪が自然に厚く、シャイニーになり、油が少なくなります。 最もクリーンで健康的な頭皮とそれに伴う美しい頭髪のメリットを体験するには、いくつかの簡単なステップで頭皮の角質を取り除く方法をお読みください。

エクスフォリエーションが重要な理由

「サンケイティカルスの美容専門家で美容専門家のルーシー・ヴィンセント氏によれば、「髪と頭皮を一番上に保つためには、エクスフォリエーションが不可欠で、エクスフォリエーションは頭皮の肥厚を防ぎ、天然油脂が髪と頭皮を栄養と健康に保ちます。また、頭皮に過剰な皮脂が蓄積するとマラセチアフルファー酵母にふけをしてふけを起こすことがありますが、したがって剥離が鍵です。」

ふけの有無にかかわらず、剥離は依然として強力な結果をもたらす可能性があります。 Vincentが指摘しているように、「死んだ皮膚細胞を取り除くことは、頭皮の細胞代謝回転を促し、新鮮で健康な新しい細胞を表面化させる」

エクスフォリエイティングブラシを使用する

あなたの美しさの道具に頭皮を取り付けるブラシを追加することは、あなたが今までに行った最善の決定であるかもしれません。 それを使用するには、毛が乾燥している間に頭皮の毛を単にマッサージします。 円形の動きを使用し、しっかりと優しく押すと、あまりにも多くの圧力が頭皮を刺激する可能性があります。 頭皮の全表面積をカバーし、髪の絡みを避けるために頭皮専用のブラシを使用してください。

エクスフォリエイティングクレンザーを使用する

角質除去ブラシを使用する場合は、Sachajuan's Scalp Treatmentのような頭皮治療またはクレンザーが理想的です。 これらは穏やかで回復力があり、ブラシでほぐされた破片を取り除くのに役立ちます。 しかし、ブラシで角質を取り除く時間がない場合は、Aveda Invati Exfoliating Shampoo（43ドル）など、実際に頭皮を剥離するテクスチャードクレンザーを選択するのが簡単な方法です。 注意して、ブラシを使用したエクスフォリエーションとエクスフォリエイティングクレンザーの併用のどちらかを選択するのが最善です。頭皮の表面を乾燥させるか粗くするかの両方をバックツーバックで使用することができます。

あなたの製品を賢明に選択して使用する

どのくらいの頻度で剥離する必要があるかは、使用する製品の種類と使用しているものによって異なります。 Lucy Vincentは次のように述べています。「剥離のためのもう一つの要因は、ヘアスプレー、ジェル、およびその他のスタイリング製品などの製品の蓄積の除去です。

ほとんどの人にとって、月に1回、頭皮を剥離することをお勧めします。 このプロセスを最大限に活用するには（そして、定期的に角質除去に投資する必要がある時間とエネルギーの量を制限する）、天然成分に敏感で頭皮に優しい頭皮に優しい製品を選択してください下にあるものまで。

どのくらいの頻度であなたの肌を剥離する必要がありますか？ 皮膚科医が言わなければならないことは次のとおりです。