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喉の痛みを取り除き、ビジネスに戻る方法

かもしれません 2024

喉の痛みで目を覚ますのは、目の前のロールです。それは私達がすべてあまりにも頻繁に対処してきた、気高く、身近な気分です。あなたは柔らかい喉が乾燥し、掻き傷して、うずくことなくほとんど嚥下することができません。うん、それは最悪です。あなたの扁桃腺と腺が順不同になっているので、時には話すことも難しいです。私はあなたを知らないが、病気になると私の生産性は損なわれる。私の全身が閉ざされる。私は自分の普通の自分のような気分ではないことを強く嫌っています。通常、私の症状を無視し、定期的な生活を続けようとしますが、必然的に事態は悪化します。喉の痛みを克服する最善の方法は、頭を早く突くことです。私たちはマンハッタンのメディカルオフィスの家庭医であるDeevya Narayananと話し、喉の痛みを解消する方法を見つけました。

Narayananの喉の痛みを解消するためのステップバイステップガイドをお読みください 。

痛い喉の兆候が現れている

Narayananは、「喉の痛みや痛みや、嚥下や話しのときの喉の痛み、首の腫れた痛みや痛みを伴う腺、扁桃腺の白い斑点、声帯の変化などを注意してください。 "

喉の痛みの共通原因

Narayananによると、 ウィルス感染 （一般的な風邪、モノ、インフルエンザ）、 細菌感染 （咽頭咽喉）、 アレルギー 、ヒーターやエアコンによる乾燥空気への曝露、汚染、煙、化学物質などの刺激物への曝露 、 酸逆流 、 HIV 、および腫瘍はすべて、咽喉の様々な原因である。

痛い喉を取り除くための医師推奨の方法

ナラヤナンは彼女の全患者に何を伝えるか教えてくれました。これをスクリーンショットしたいかもしれません。

「これはエネルギーを節約し、免疫システムがウイルスやバクテリアと戦うことを可能にします。また、あなたの声を休めるので、あなたはそれを刺激しません」。
液体：「しかし、カフェインではありません 。液体はあなたの喉を湿らせます。」
暖かい液体 ：「カフェイン以外の暖かい液体をたくさん飲んでみてください。豚肉、カフェインフリーティー、温かい水を蜂蜜でつけて、あなたの喉をなめてください」
塩水ガーリガリング ：「1 / 4~1 / 2ティースプーンの温かい水で4~8オンスの温かい水があなたの喉を和らげ、喉の痛みを引き起こす微生物の一部を取り除くのに役立ちます。可能であれば1日。
加湿器または蒸気吸入器を使用する ：「これはあなたの喉に潤いを与え、刺激を最小限に抑えます。
喉の鎮痛剤 ：「これらは喉を鎮め、窒息の危険がある場合は避けてください。」
刺激物を避けてください ：「煙、清浄製品、およびその他の刺激物に曝さないでください。
タイレノールまたはイブプロフェンを服用する ：「タイレノールは、痛みと咽頭炎に関連する発熱を助けます。イブプロフェンは、痛み、発熱、および咽喉炎に伴う炎症を助けるでしょう。
あなたの喉の痛みが酸逆流によるものであれば、トリガーフードを避けるようにしてください。

咽頭痛を止めるには速い方法がありますか？

「これは喉の痛みの理由によるものです」とNarayanan氏は確信しています。「時には、喉の痛みが一日で完全に消えないことがありますが、数日かかるかもしれませんが、喉の痛みがウイルスや細菌の寒さに起因する場合は、タイレノールまたはイブプロフェン、塩水のうがい薬、あなたの喉の痛みが酸逆流に起因する場合、トリガー食品を避けてください。喉の痛みが数日後に消えない場合は、医師に相談してください。

次に、ウェルネスエディタが24時間以内に寒さをなくした方法を正確に見つけてください。