明日は3月に持ってくるもの、前に終わった本当の女性によると

明日、何千人もの女性がワシントンの女性大会に参加するために国の首都に降下すると予想されており、世界の60カ国で無数の人が連帯して歩みます。 事実、今朝現在、 7大陸全域で姉妹行進を計画しています。南極海岸の船に乗った乗組員は、ラリーも発表しました。

あなたが参加している場合、あなたはすでにあなたの声を理由に貸すことに尽力しています。そしてもちろんそれは最も重要なことです。 しかし、以前に行進した私たちの人たちは、できるだけ長く（そして快適に）観客を拘束するという名のもとに、いくつかの他のアイテムを提案することもできます。

前に行進した女性によると、何を持っているかのチェックリストをスクロールしてください。

1.水

おそらく数マイル歩く（そして唱えるために唱える）ので、水分補給が重要です。 いつもボトルを手に持っている気がしませんか？ 「CamelBak（49ドル）は簡単にアクセスできます」と、私の友人Beccaが示唆しています。

2.快適な靴

それは一言も言いませんが、前回の3月の参加者のうち、これが第1の答えでした。 ブリスターブロックの素晴らしいレイヤーでその快適さを強化してください。

3.咳の低下と免疫ブースター

私は最後の行進に1時間ほどかかりました。私が新しい詠唱をするたびに苛烈に成長し始めました。 蜂蜜ベースの咳止めはあなたの喉に潤いを与えるのに役立ちます。エキナセアが含まれていることが大好きです。あなたの免疫システムを盛り上げるのに役立ちます。 （インフルエンザが発生しやすい都市にいる場合は、Emergen-C（$ 4）も一緒に持っていくのが賢明かもしれません）。

4. SPF

コペンハーゲンで行進しているジュディスは言う。「日焼け止めは普遍的な非交渉性のあるものです。 たとえそれが参加しているところで20度と曇っていても、あなたは外で時間を過ごしていると、冬の死者の中でさえ熱傷があなたの上に忍び込むことがあります。 頭を下げる前に泡立てて安全に遊んでください。 もっと明るい気候に住んでいるなら、間違いなく再適用することを忘れないでください。

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