ダイエット

あなたが一日中酔って飲むことができる代謝 - ブーストドリンク

かもしれません 2024

私たちのインターネット、メーキャップルーチン、ドライブスルーオーダーのように、私たちは代謝ができるだけ速くなるようにします。しかし、Double-Doubleの組立を制限しているのと同じように、代謝のスピードも同じです。 ほとんどの場合、 それが判明したように、実際に私たちの代謝を（少なくとも一時的に）上げることができる私たちの食事療法にいくつかの戦略的な調整があります。

いいよね？さらに好きな飲み物を飲むだけで、システムを効果的にオーバードライブさせることができます。代謝を促進する飲み物は、人々です！あなたの人生をちょっと簡単にするために、我々は好みのスーパーフード（粉末、油、エリキシルの形）を丸めました。これはおいしいだけでなく、あなたの新陳代謝にとっても最高です。あなたがしなければならないのは、それらをあなたの飲み物に加えることだけです。大きなレモンの水から運動後のスムージーまで、私たちの好きな代謝を促進する飲み物を発見するために読書を続けてください。

マカ粉末

アダプソジェンファミリーの賑やかなメンバーとして、マカの根の粉末は健康と健康の面で深刻な瞬間を抱えています。スタミナを増やし、ホルモンと副腎の健康を改善し、さらにはあなたの性欲を盛り上げることが知られています。これらのすべてが、迅速で効率的な代謝に関連しています。

ペアにするもの：コーヒー、紅茶、スムージー

ショウガ

あなたは、カイエンペッパーやチリのような辛い食べ物が、消化を緩和し、体内温度を上げ、食事が代謝される速度を上げることによって、代謝を盛り上げることができるという話を聞いたことがあります。さて、ショウガは同じ静脈に落ち、研究は新陳代謝の増加にそれをリンクしていますスムージーの新鮮な生姜のつまみを自由に感じてください。しかし、我々はより多くのショットのようにそれをスローすることを楽しむ。

それとペアにするもの：水とスムージー

ターメリック

あなたの代謝、砂糖、人工甘味料、炎症を促進する他の食品（ファーストフードや他の高度に精製された成分など）を自然にスピードアップし、カイエンと同じ代謝回転効果を持つターメリックなどの温かい香辛料で置き換えますとジンジャー。加えて、ガイア（これはハーブと豊かな味のために挽いたもの）からのこのようなブレンドで利用可能になると、それは新陳代謝を高める最も美味しい飲み物になります。

それとペアリングするもの：スムージーまたは暖かいアーモンドとココナッツミルク

カカオ+シナモン

フードブロガー、ウェルネスエキスパート、有名人のフィードに見られるように、この神聖な粉はスーパーフードの究極の強壮剤です。生カカオ（健康的な代謝をサポートするために知られている）はスター成分ですが、シナモン、ターメリック、カイエン、黒胡椒のような他の神の添加物はさらに効果を高めます。代謝を促進する凍ったホットチョコレートドリンク、誰ですか？

それとペアにするもの：水、スムージー、コーヒー、または暖かいアーモンドとココナッツミルク

コラーゲン

コラーゲンは、タンパク質と一緒に積極的な筋肉量を促進し、あなたの体に必須の栄養素の変換を助けることによって代謝を促進します。英語では、食べ物をエネルギーに変換する体の能力が向上します。

ペアにするもの：水、スムージー、お茶

MCTオイル

我々はByrdie HQのMCTオイルの大ファンであり、その利点について頻繁に話しています。私たちのお気に入りの特典：他のような脂肪を燃やすオイルの能力。私たちは朝のコーヒーの飲み物やお茶に大さじを加えて、代謝を促進する効果を一歩さらに進めたいと考えています。

それとペアにするもの：コーヒーとスムージー

アロエ

アロエベラが代謝に直接影響を与えるかどうかは議論の余地がありますが、代謝の改善に結びついているコラーゲンの刺激と維持を助けます。さらに、それを飲むことで、あなたの代謝を高めるもう1つの重要な水分補給が倍増します。 Win-win。

ペアにするもの：水、紅茶、スムージー

抹茶

ヘルス・エキスパートは抹茶に多くのメリット（ハロー、抗酸化物質）を賞賛しますが、コーヒーの素晴らしい代替品となる素晴らしい代謝強化飲料として特に好きです。本質的に、カフェインはあなたのシステムを、あなたの毎日のジョーカップに関連したジッタとクラッシュに惑わされないように、オーバードライブに蹴り込みます。

それとペアにする：お湯、スムージー、または暖かいアーモンドとココナッツミルク

リンゴ酢

正直なところ、リンゴサイダー酢は何ができませんか？私たちはしばらくの間、これらの物質と恋をしていましたが、実際に代謝に正当な影響を及ぼす可能性があることを発見した後で、だから、毎日の飲み物に変えてみませんか？アップルサイダービネガーには、特定の有機酸（酢酸と呼ばれる）が含まれています。私たちのアドバイス：それはリンゴジュースからははるかに遠いので、希釈してください。（しかし、本当に。）

それとペアにする：暖かい水とレモン、スムージー、お茶

次のステップ：私は6日間コーヒーを飲み、代わりにこれらの抹茶ラテのレシピを試した

この投稿は元々は以前の日付で公開されて以来更新されています。