最高のノーメイクメイクは、パリファッションウィークから見える
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作業に伴うスキンケアメリットはたくさんあります。 「エクササイズは、ストレスに関連するホルモンコルチゾールの健康なレベルを維持するのに役立ちます」とエステティシャンとStacked Skincareの創始者、Kerry Benjaminは説明します。 「コルチゾールのレベルが高いと、勃発したり、肌のコラーゲンが分解して、しわやたるみが増す可能性があります。コラーゲンの生成には体の健康に役立ちます。 " 彼女は、エアロビクス運動があなたの肌に酸化された血液のヒットを与えることを付け加えています。
しかし、（ もちろん、そこにあるので）、あなたが仕事をした後にあなたのお肌の世話をしなければ、汗や汚れがあなたを脱出させる可能性があります。 ニューヨーク市の皮膚科医、Dhaval Bhanusali医師は、「あなたの体に長時間の汗をかけると、顔がぼやけ、毛穴に入り、死んだ皮膚細胞や細菌などを引きつける機会が増えます。 クール。 私たちが望んでいたもの：SoulCycleとのブレークアウトの側面。 BenjaminとBhanusaliに、堅牢なポストワークアウトスキンケアルーチンを作成するためのヒントをお伝えしました。 彼らの助言を見るために読書を続けてください。
あなたの服から出てください
「レギンスや圧縮トップのような運動服は、あなたの汗の授業中に非常にかわいく見えますが、あなたの肌にとってはすばらしいニュースではありません」とBenjamin氏は言います。 「タイトで湿気の多いウィッキング素材は一般的に通気性がなく、何時間も何時間も皮膚の近くに油や死んだ肌を閉じ込めることができ、体の崩壊に完璧な嵐を作り出します。すぐに服を着る。
早くあなたの顔を洗う
いいえ、真剣に考えてみてください。 ベンジャミンはサリチル酸クレンザーの使用を推奨しています。 「これは腐食を防ぐために塵や汗、石油から毛穴を徹底的に浄化し除去する最良の選択です」と彼女は説明します。 Bhanusaliはまた、過酸化ベンゾイルでクレンザーを推奨しています。
スクラブをスキップする
あなたが何をしていても、ジムの後に顔を洗うことはありません。 それは良いよりも害を及ぼすでしょう。 「ポストワークアウトスキンは特に繊細で微擦過傷の傾向があるため、肌をリフレッシュするためには、肌をきれいにするのではなく穏やかなクレンザーを使用する方が良い方法です」とBenjamin氏は言います。
穏やかなセラムを適用する
ベンジャミンは、発赤と傷みを助けるために穏やかで栄養価の高いポストワークアウトを適用し、健康な輝きを促進すると言います。 彼女はEGF活性化セラムを推奨しています。これは、表皮成長因子（細胞回転率を高め、皮膚の治癒能力を養うビーガンタンパク質）が豊富で、皮膚の再生を引き起こすからです。
あなたの体を忘れないでください
私たちが心配しなければならないことを知らなかった怖いものがあります：真菌性のにきび。 「ジムの人口に共通する、より多くの「真菌性の」座瘡が入院しています。 シャワーで抗菌石鹸と抗真菌石鹸を交互に使用することをお勧めします。 彼のプロフェッショナル：Suave Men 2-in-1 Anti-Dandruffシャンプー＆コンディショナーのような製品をボディウォッシュとして使用して、体の勃発を治療および予防するのを助けてください。
ポストワークアウトスキンケアルーチン製品の推奨事項の詳細を読むために読んでください。
楽しい事実：雪のキノコは水の中で最大500倍の重量を保持することができ、スーパースターが水分を補給するスーパースターになります。 この血清は、雪のキノコと皮膚を冷やすマリンウォーターを組み合わせてコラーゲンの生産を促進し、肌を健康に保ちます。
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