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オリンピック金を受賞した後、どのような人生が本当に好きですか、Nastia Liukin著

七月 2024

来年の夏は体操選手ナスティア・リキンが北京オリンピックで個人チャンピオンを獲得してから10年を迎えます。いずれの18歳の人にとっても、運動栄光のこの切望された限界は、確かにそれ自身のものであり、すべてであり、最終的なものである可能性があります。しかし、それは今の27歳の息子が最終的に断るという物語です。代わりに、Liukinはこれが彼女の人生の残りの始まりにすぎないと単純に決めました。

それは、Liukinがその特定の業績と彼女のタイトルが提供したプラットフォームを非常に誇りに思っているとは言いません。「全世界の若い女の子たちと出会って仕事をすることができて、彼らの夢と目標を信じるように教えることが大好きです」と彼女は説明します。「オリンピック、弁護士、医者を問わず、誰かがあなたに何かできないことを決して伝えることは決して重要ではありません」

リキンは確かに彼女自身のアドバイスを取る：2012年に体操から正式に引退した後、彼女はNYUに入学し、スポーツ管理の学位を取得し、 ダンシング・ウィズ・ザ・スターズと2014年ソチ冬季オリンピックの特派員ギグ他のサイドプロジェクト。

最近では、彼女の個人的なウェブサイトに加えて（そして数ヶ月の間、寄稿者とジョイラボ大使としてTHE / THIRTYに参加しています）、Liukinは注目の体操選手とハイプロファイルのメンターを結ぶモバイルネットワークアプリ「Grander Sports」に焦点を当てています元オリンピック仲間Alicia SacramoneとCarly Pattersonのような）。 Liukinは、彼女の健康を傷つけることのない情熱（そして文字通りトーチを手渡すこと）への証拠と言います。

2017年10月10日午後1時32分（PDT）にNastia Liukin（@nastialiukin）が共有する投稿

「私はもはや金メダルを競うことはないが、活躍することは私の人生では変わらない」と彼女は言う。「働いて、健康で活発な生活を送ることで、私は毎日喜びを感じ、活力を与えます。」つまり、Liukinは、世界クラスの競技者からフィットネス愛好者への移行は容易ではないことを認めているという。 以下、Liukinは、オリンピック金を獲得した後の実生活と、フィットネス目標の上にどのように滞在しているかを親密に見ています。

2017年10月4日午後4時23分（PDT）にNastia Liukin（@nastialiukin）が共有する投稿

競争から通常の生活への厳しい移行について：

「これは精神的にも肉体的にも、私の人生の中で最も難しい変遷の1つでした。 私は長い間、私が人生の中で体操をしていない人として誰であるか分からず、本当に私を定義しました。私は、私の情熱と新しい目標は何だったのですか？物理的には、1日7時間トレーニングをやめた後、約30ポンドを得て、最終的にはすべての自信を失ってしまいました。レオタード、そして次回彼らが私を見たとき、私はそんなことはしませんでした。

「それは間違いないチャレンジだったが、再び活躍することになったとき、私はより良い形になったが（オリンピックの形ではないが）、自分の自信を回復した。それは私がどのように見えるかについてはこれまでではなく、もっと感じることができるようになります。私は仕事をしても幸せな人でもあります。

彼女の運動ルーチンの進化について：

「オリンピックのトレーニング中に、私は週7日、週7日練習をしました。それは体操の日課ではなく、毎日2〜3マイル走ってしまいました。言うまでもなく、それは非常に激しかったです。

"今日、私は間違いなく何らかの運動をしたり、毎日活動する方法を見つけようとしています。私のお気に入りはSoulCycle、CorePower Yoga's Sculptクラス、Barry's Bootcamp、Orangetheoryです。私はLAで多くの時間を過ごしています。私は競技のコーチを全部持っていたので、ジムに行くだけではなく、自分のワークアウトを作成するのではなく、授業でもっと楽になると思う」

2017年9月1日午後9時23分（PDT）にNastia Liukin（@nastialiukin）が共有する投稿

アドバイスで彼女は彼女にオリンピック前の自己を与えるだろう：

「私のお父さんは、私が約10歳の時に実際にこのことを教えてくれました。その時、私は彼が何を意味しているのか正確には分かりませんでしたが、体操はちょうどあなたの人生のほんの一瞬です、去年NYUを卒業してから（もっと遅くない方がいいですよね？）、私はますますそのことを信じています。 オリンピックの金メダルは、私が永遠に誇りに思うものです。今から何年も前のことを振り返りたくありません。それが私が達成した唯一のものです。それで、私は自分のために新しい夢と目標を設定しています。

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