あなたが失敗に終わっていない5年の新年の決断

目標を達成するための措置を取る 。 あなたの語彙の中で「私は2017年にグルテンを食べません。 新年の決断で成功するためにあなたの個性を変える必要はありません。 30ポンドを失うためにあなた自身と交渉しないでください。 代わりに、楽しいワークアウトクラスで友達とデートを計画するか、毎日早く起きてみてください。 あなたは余分なカロリーを燃やし、同時により生産的になるでしょう。 不可能にすることなく、あなたは失敗することはできません。 あなたが作っている選択肢について、気分がいいようになります。

＃2

あなたが誰であるかを確かめるために解決してください。 新年とともに来る普通の身体やライフスタイルを忘れてしまいます。 自分のカレンダーのページを回しているからといって、あなた自身について悪く感じる必要はありません。 最も難しい決断は、あなたをユニークにするものを否定するものです。 食べ物を愛し、働くことを憎む？ あなたは。 あなたが今月読んだどのような体制であれ、2週間の過ごし方をするのではなく、非常に小さな調整を始めるからです。 ねえ、それは私のために働いた。

＃3

体重減少や​​ビキニ体の健康と健康について考えるように解決する。 あなた自身を飢えさせたり、あなたが水着で見えるものを心配したりすることは、何も良いことではありません。 私の後に繰り返し： ビキニのようなものはありません。 代わりに、あなたの健康と幸福を念頭において健康的な選択をしてください。 これらの楽しいヒントを試して、幸せになるようにしてください。

＃4

毎日良い気分になるように解決してください。 それは瞑想（それは鎮痛薬よりも強力です）か、運動するか（あなたの脳を愛していると思うようにあなたの脳を欺く方法）、散歩に行くか、あなたの髪を空気乾燥させるか（ここではそれを正しくするための公式ガイドです）顔のマスクをかけること（韓国の女の子がそれをする方法を読んだり）、自分自身を健康なスムージーにすることさえできます（これはKourtney Kardashianのお気に入りです）。 あなたは自分の世話をするときに気分が良くなることを知っています。 時にはそれをするために新しい言い訳が必要なだけかもしれません。

＃5

愛を願うのではなく、あなたの現在の関係をよりよく世話するように決心する。 毎年、1月が繰り広げられ、絶えず拡大しているウィッシュリストに「恋に落ちる」を追加しています。 しかし、あなたがすでに抱いている関係に投資してみませんか？ あなたの友人に電話をかけ、あなたが気にかけていることを示して、長い間欠席して追いつく。 結局のところ、あなたが見ることをやめると、あなたはそれを見つけると言います。

新年が不安をもたらすなら、私はそこにいました。 働くすべての自然な不安の救済策を試してみてください。

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