これは、トルコ風呂があなたをより心配の少ない人に変えさせる方法です

Byrdie HQでは、世界中の美しさを祝うのが私たちのMOです。 異なる文化の美の習慣は歴史の中でユニークで浸透しており、それについて学ぶことで、我々は自分の視点を広げることができます。 そのため、今週、 グローバルビューティーウィーク を 宣言し 、タイからロシアに至るまで、幅広く女性に特別な敬意を払っています。 毎日、世界中の姉妹の美しさの実践、傾向、伝統を尊重します。複雑で興味をそそられ、多才なものです。 楽しい！

私たちは水で桶を満たし、石鹸を投げ込み、それを風呂と呼びます。 そして、10分の浸漬で間違ったことはありませんが、それは心と体の両方の不思議を行うことができます - それはトルコ式バスまたは "ハマム"のそれと比較して何もありません。 何世紀にもわたって、トルコ式風呂は清潔にする手段であるだけでなく、熱い蒸気、身体を解毒するボディトリートメント、素敵な紅茶からなる儀式的な体験です。 トルコ式浴場の経験とその多くの健康上の利点について学ぶために、私たちはニューヨーク市のイーストビレッジロシアとトルコ風呂に、チームの入浴に関する専門知識を提供しました。 ここにあなたが知っておくべきトルコ風呂のすべての利点があります。

1.毒素を除去する

トルコ式バスは、熱い部屋に座っている入浴者やサウナで始まります。 Bathersは、毛穴が開いて筋肉がリラックスするまで息を吹きます。 その過程で、イーストビレッジのロシア語とトルコ風呂によれば、「毒素除去の自然な過程で身体を助ける最善の方法の1つ」である多くの洗髪者も汗をかくであろう。 この無害化の経験を生かすために、一部の入浴者は、蒸気の後に死海塩スクラブまたは泥処理に参加することを選択します。

2.毛穴を開く

イーストビレッジのロシア語とトルコ風呂によると、トルコのスチームルームの高温は毛穴を緩め、シャワーより深く清潔に保ちます。 フェイシャルほど効果的ではありませんが、スチームは汚れや汚れを取り除き、その後に適用する製品の可能性を最適化するので、第2のベストです。

3.リラクゼーションを誘発する

今まで以上に、圧力と生活のペースは、ストレスと不安の両方の増加につながる可能性があります。 イーストビレッジロシアとトルコ風呂によれば、「リラックスしたシュビッツ」は、水治療の効果的な形態であるため、精神的および肉体的な健康を促進することができます。

4.罪を清める

あなたがアレルギーの重大なケースを経験したことがあるなら、素敵な暖かい蒸気があなたの洞を開くための素晴らしい方法であることを確かめるでしょう。 温かみのある温かい客室（味付けしたバスルームであろうと経験の新しいものであろうと、様々なレベルのスチームルームがあります）を備えたトルコ式バスは、洞窟を通って、アレルギーやアレルギーを乗り越えることができます。はるかに早く冷たい。

5.循環を増加させる

スチームは汗を刺激し、身体からの代謝老廃物を排除し、四肢のより良い循環を​​促進すると、イーストビレッジのロシア語とトルコ風呂は言う。 しかし、より多くの循環を増加させたい場合は、あなたの蒸気に続いて深いティッシュマッサージを選ぶことができます。

次のステップ：あなたの台所ですでに持っているもので作ることができる最高のDIYのバスレシピでリラックスしてください。