ロメオ・ベッカム、バーバリーの新作映画のトータルハートブレイカー
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私がいつもの不眠症の敗北で天井を見つめてベッドに横たわっているとき、私はラップトップを開き（私が知っている、私が知っている）、Ambiance（私は知っている多くのアプリの1つ）より良い夜の睡眠を促すことを願ってダウンロードされました。 私は、昼間の雷雨から「テントの雨」から「食器洗い機」に至るまで、周囲の騒音の大きな図書館の中の多くの路面に立ち寄った。 （最後のものをノックしないでください - それは私のお気に入りです。）
しかし、数年前のある特定の夜、キッチン家電製品の静かなハム風でも私を夢の世界へと掃除することができなかった時、私はアンビエンスのより多くのアウト・サウンドのKホールのビットで自分を見つけました。 私は興味深いことに "binaural beats"という曲をクリックして、ヘッドフォンを着用しないと検出できないという免責条項にはある程度驚いた。 私の脳は「脈動」を拾うでしょう。 私は何らかの睡眠誘導犬の笛を想像しましたが、いくつかの読書の後で、私が灰白質のプロセスを揚げないことを確認するためにいくつかの肯定的なレビューをした後、私は遊びました。 振動するハミングノイズが私のイヤフォンを満たし、数秒で私はうんざりでした。
それは私にとって新しい経験でしたが、何世紀にもわたりバイノーラルビートを取り巻く好奇心がありました。 （「両耳」という言葉は、「2つの耳で聞くこと」を意味します）は、1859年の早い段階にさかのぼります。特定の周波数以下の2つの不協和音が、異なる耳で同時に演奏されると、脳は、それにはリズムがあります。 外部の騒音や気晴らしから完全に隔離されているときに特に催眠的な声で聞こえると、特に催眠的な音です。サウンドに特化したアプリやYouTubeのビデオがあります。珍しい用語ではありません。
明確にするために、これらの音が影響下にあるということと比較できるという考えは、広く反論されている。 しかし、その効果はそれほど重要ではないとは限りません。科学者たちは、これらのトーンを聞くことが脳活動に影響を与え、睡眠サイクル研究の助けとなり、不安を和らげることが示されています。
私自身の経験では、最初の夜は確かに私がそれをもう一度やり直すのに十分に説得力があった。 私は不眠症が最悪のときに夜に雹メアリーとして使うのが好きです。私は自分のイヤホンで寝るのが好きではありません。デジタルツールに夢中になる習慣を避けたいのです。 私は夢の神々が夢中になるのを待っている3時に目が覚めている最後の時間を覚えていません（私はまだいつでも、私は本当に外の助けなしですぐに眠りにつくことができます）。私は離れています - つまり、夜から私はこのラド音に遭遇しました。
前にバイノーラルビートを使ったことはありますか？ すみませんが、あなたの好きな方法は何ですか？ 下の音がする。
