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20代のスキンケアと30代のスキル

かもしれません 2024

あなたのスキンケアがあなたの20代にあるようにあなたの30代に同じ（またはあなたの十代の若者も！）なら、悪い知らせが来ます。さて、実際には、有益なニュースが出てきます。準備？あなたのルーチンは、変化する肌と並行して10年ごとに変化するはずです。これはあなたの年齢とともに肌やホルモンが絶え間なく変動しているため、10年間忠実に従ってきたさまざまな製品や方法を導入する必要がありますが、それは価値があると約束します。 以下、皮膚科医のRachel NazarianとエステティシャンのHeather Wilsonは、あなたのスキンケアを自分の年齢に合わせるためのヒントを紹介します。

ナザリアンとウィルソンは、あなたの20代において、あなたのスキンケア・ルーチンの主なテーマは予防でなければならないことに同意します。ナザリアンは次のように述べています。「あなたの20年代、さらにはそれ以前でも、あなたの治療法は予防と日焼け防止に重点を置くべきです。 SPF 30+の日焼け止めを広範囲に適用することには早くから早期に着手してください。それは一年中適用することを意味します。雨、雪、日光。了解。

「20代のニキビは、30代に見られるものとは異なるタイプのニキビであり、ベンゾイルペルオキシドやサリチル酸などの古典的なニキビの治療薬に反応します」とNazarian氏は説明します。「時には、ホルモン性のニキビがこの年齢で蹴られることがあります。あなたが改善していない場合には、最高のニキビ治療法を見つけるために皮膚科医によってあなたの肌を評価することが重要ですが、あなたの肌はオイル腺がよりアクティブであり、あなたはより強いアクネ薬を扱うことができます。クリーン＆クリアの上記の局所的なアクネクリームは、この編集者の秘密兵器であり、数日でクリアされますが、超強力で敏感な肌を動揺させる可能性があるため、

十代の若者と同じように、あなたの20代にはクレンザー - トナー - 血清 - モイスチャライザーのルーチンを着用することが不可欠です。ウィルソンはまた、週に2〜3回、エクスフォリエーターを混合物に投げ込むことを提案している。アソシエイトエディターのVictoria Hoffは、このエクスフォリエーターは "Pop-Tarts"のような匂いがしていると言います。これは、輝く健康な肌を披露するという事実に加えて、ショットを与えるのに十分な理由だと思います。それはまたスクラブフリーですので、にきびが発生しやすい皮膚に大混乱を起こすことはありません。

（左）InstaNatural Hyaluronic Acid Serum（$ 15）、（右）InstaNatural Youth Express Vitamin C Moisturizer（$ 25）。

ウィルソン氏は、あなたの20代において、ヒアルロン酸とビタミンCがあなたの毎日のルーチンに含まれるいくつかの重要な成分は、「フリーラジカルのダメージと戦い、皮膚を明るくし水和させ、皮膚の自然の障壁を保護するからです。

Nazarianによると、あなたの20代が予防に関するものであれば、あなたの30代はすべて修復とアンチエイジングです（SPFは引き続き大きな役割を果たすはずです）。一般的に、ウィルソン氏は、20代のあなたのクレンザー・トゥー・ウォーター・ウォーマー・サプリメントを続けなければならないと言いますが、1日1回しか血清を使用していない場合は、1日2回使用を増やすよう言います。彼女は、この組み合わせがフリーラジカルの損傷に役立ち、細胞再生率を上昇させ、コラーゲン産生を引き起こすので、1日にビタミンC血清とレチノール血清を使用することをお勧めします。さらに、ナザリアンは30代でエストロゲンレベルが低下するため、特に顎の痛みや頸部の周りに、あなたの期間中は特にホルモン性のにきびを経験することがより容易になると言います。したがって、OTCのにきびクリームが仕事を完了していない場合は、大きな銃を引き出し、処方せんの治療薬の皮膚科医に相談する必要があります。

「ビタミンC、ペプチド、ナイアシンアミドなどの老化防止成分を含むナイトクリームを組み込むことを検討してください。彼女は、ナイトクリームはデイクリームよりも水分補給が多く、一晩の回復プロセスをサポートすると説明しています。

あなたの20代に乾いた肌を経験したことがありましたら、あなたの30年代には乾きがより一般的であることを申し訳ありません。その結果、ナザリアンは勤勉なモイスチャライザーを手元に置いておくことを推奨しています。彼女は深い水分補給と老化防止のためにヒアルロン酸を注入しているので、ニュートロジーナのハイドロブーストゲルモイスチャライザーを愛しています。