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スムージーは一度にたくさんの栄養素を手に入れる簡単な方法です。 it-kaleに直面してみましょう。それはちょうど最も美味しい食べ物ではありません（私たちはむしろケーキをスライスしてください）が、スッキリでいくつかの果実と小さなアーモンドバターとブレンドしています。 。 もちろん、個々のシステムに個別に入るのは難しいかもしれないさまざまな粉や補足的な栄養素を投げ入れることができるという事実は言うまでもありません（もちろん、あなたの医師のアドバイスで）。
食べ物のブログ、Pinterestなどでスムージーのインスピレーションを探している間、私たちはいくつのセレブがどれほど真実の栄養ドリンクを大衆と共有しているか気づくことができませんでした。 これらのレシピには、肌や髪の外観を改善し、消化と体重管理など、他の多くのボディメリットに役立つ助けとなるような、良いものの成分が含まれています。 多くの成分はスムージーに入れないと思っていたかもしれないものです。 だからあなた自身の毎日のスムージーをアップグレードするには、下記のセレブ承認のアドインをチェックしてください。
ブルネットは女性のヒースに 、ケール、ホウレンソウ、レモン、バナナ、リンゴ、時折の洋梨、小さなタラ肝油（37ポンド）、水を混ぜた黒ごまからなる緑色のスムージーでなければならないと伝えている。 「私の肌、私の髪、私のエネルギー - すべてがより良い」と彼女は説明した。
グウィネスの「高価な」朝のスムージーを取り巻くいくつかの論争がありましたが、私たちは実際にあなたのゴープネスと一緒に成分をブレンドし、あなたの一日を跳躍するその味と能力を保証することができます。 彼女の秘密の原料はほとんど発音が難しいが、消化しやすい。 いくつかの食材には、彼はshou wu、ashwagandha、およびcordycepsを含んでいます（彼らは一口ですよね？）。 完全なレシピをチェックしてください！
ジェニファー・アニストンが逆転しているように見えることを考えれば、私たちはスムージーのレシピを福音として服用しています。 そして驚くことではないが、彼女はコラーゲンペプチド、マカの粉、ココアパウダーのようなアンチエイジング、肌を活性化する成分を多量に含んだ朝の飲み物をパックする。 "私は違いを見ていました！私の爪はより強く、より健康的です...あなたはどうやって説明しますか？輝き、内側のものから働くことのようなものです"とスムージーは言いました。
私たちは、新しいマヌカ博士のスポークスマンであるKourtney Kardashianに、毎日のスムージーレシピにマヌカハニーを含めることを完全に期待していました。 オーガニック愛好家は彼女自身のアーモンドミルクも作っているが、彼女のウェブサイトでは "あなたも買うことができる"とアドバイスしている。 彼女の "スパイシーな"緑のスムージーの完全なレシピを彼女のブログに載せてください。
Olivia Culpoは、旅行中や天気のいい気分になったとき、このビタミンCパックスムージーを泡立てると話してくれました。 余分な量のタンパク質と繊維のために、彼女はまたいくつかのチアの種を投げる。
スムージーに何を入れたいですか？ 以下に私たちと共有してください！
