彼らが起こる前に夏休みを防ぐ方法

あなたの肌が夏になる傾向がある場合は、あなただけではありません。 三桁の温度と野外活動の組み合わせは、1つまたは2つの傷みのための完璧な繁殖地を作ります。

「暑くて湿気の多い天気は、発汗量が多く、油分が皮膚に蓄積するため、人々は夏季に流出する傾向があります。 最終的に、これは、にきびを補給し、毛穴を閉鎖するためのより多くの食品を意味します」とZeichner DermatologyのJoshua Zeichner医師は述べています。 私たちは、暖かい気候のニキビに顔を傷つけさせないために、夏休みの発生を防ぐ方法を皮膚科医に尋ねました。

天気が私たちの皮膚に大きな影響を与えるので、MD、Charlene DeHavenとiS Clinicalスキンケアの臨床ディレクターは、季節のスキンケアルーチンを計画することが重要だと言います。 だから、夏には冬に比べて何が違うのでしょうか？ 皮膚科医によると、クレンジングルーチンを変更し、毛髪をより頻繁に洗い流し、トナーを撤廃する必要があります。

夏の勃発を避けるために、より多くの皮膚科医が推奨する方法については、読書を続けてください。

1.オイルフリーサンスクリーンを使用する

DeHavenによると、にきびと日焼けの両方が炎症プロセスです。 あなたの肌に炎症を起こすのを避けるために、DeHavenは毎日日焼け止めをして日焼けを避けることを推奨します。 DeHavenは、多くの日焼け止め剤が勃起を起こすことで有名であるが、非臨床原性（すなわち、非アクネ形成性）の処方に起因する傷害を引き起こす可能性は低いと私たちに保証している。

2.頻繁に髪を洗う

夏になると頭皮のざ瘡に苦しむと、毛穴を詰まらせないように頻繁に髪を洗うとFAAD、Adam Friedman医師は言います。

3.トナーには注意してください

油性の肌に苦しんでいる人は、余分なオイルを乾かすためにトナーを使用する可能性があります。これは大丈夫ですが、通常の使用は大きな夏のスキンケアです。 デハイヴンは、トナーが肌をしっとり乾燥させるように感じる一方で、皮脂腺にメッセージを送ってより多くのオイルを生成すると説明しています。 言い換えれば、あなたの毛穴は、あなたがトナーを使用するときに詰まる可能性があります。 それでは余分な油分を取り除くために何を使用すべきですか？ Zeichnerによると、サリチル酸を含む製品は良い代替品です。

4.適切に浄化する

特に夏には余分なオイルや汗を拭き取ることが重要ですが、フリードマンは洗い流しに注意し、皮膚を乾燥させ、より多くの炎症を起こし、にきびを誘発します。 代わりに、徹底的に毛穴をきれいにし、表皮代謝回転を増加させる適切なクレンジングルーチン（1日に1〜2回）を開始するとDeHaven氏は述べています。

5.ウォッシュ・オフ・スウェット

あなたが暑い日に仕事をしている場合、Zeichnerは、皮膚から汗を吸うような適切な運動器具を着用することをお勧めします。 フリードマンはこれを秒の秒： "咬合を防ぐためにゆるいフィット感、通気性の衣類を探してください。 身体のニキビをさらに防ぐために、フリードマンとツィッチナーは、運動後にシャワーを浴びるか、少なくとも水でタオルを使用して残りの汗の塩を取り除くことをお勧めします。