どのくらいの脱毛は正常ですか？

私たちには妄想を感じますが、私たちは常に髪の毛を失っていることを恐れて生きています。 すべてのシャワーの終わりに私たちの排水にぎこちなくされた驚くほど大きな塊を迎え入れると、私たちはどうしたらいいでしょうか？ 私たちの髪の毛を通して指を動かしたときに出てくる拳銃は、 シャダー。 私たちの心配を鎮めるために、私たちはパラノイアを休息させ、専門家に相談する時間だと決めました。それは、ニューヨークのフィリップキングズリークリニックのエリザベス・クンネン・フィリップスです。 私たちは、彼女の頭を悩ませていました。一つの主な質問：どのくらいの脱毛が「正常」とみなされていますか？ 彼女の答えは驚くべきことでした。 彼女が言ったことを見るためにスクロールしてください！

脱毛に関しては、ほとんどの人が 1日に80〜100頭の毛を失うと言われています。 パースペクティブに言えば、それはいつでも、あなたの髪の毛の10％までが「落ちる」段階にあることを意味し、フィリップスはこれが完全に正常であることを保証します。 「季節によっては秋に若干の変動があるかもしれませんが、それは非常に僅かですが、季節的な変化よりも過剰な流出についてのより良い説明があります。 この金額を超えて失っていることがわかり、8週間後に減少していないようであれば、調査する時期かもしれない、とPhillipsは述べています。

低鉄レベル、タンパク質の欠乏による栄養不良、甲状腺の問題、ホルモンの不均衡、過剰スタイリング、高いストレスレベルなどの犯人はすべて、過度の脱毛につながる可能性があります。 あなたの髪が驚くべき速さで落ちていることがわかった場合、直ちにストレスレベルを下げて食事を修正しようとフィリップスさんは言います。 それでも問題が解決しない場合は、医師にご相談ください。 「毛質の改善を反映させるためには、最低16〜20週間の改善が必要です」とPhillips氏は言います。 言い換えれば、気をつけてください。 フィリップスは、栄養、繊維、熱スタイリング管理、運動、ストレス管理はすべて健康な髪の同盟者であると言います。 彼女はフィリップキングズレーの刺激的な頭皮マスク（10ドル）や伸縮剤（48ドル）のような修復製品を使用して、健康的な髪の再成長を促進し、髪が弾力性を置き換えるのを助けることを提案しています。 サプリメントも忘れないでください - フィリップスは、「バランスのとれた食事と一緒に栄養補助を提供する」大豆ベースのタンパク質サプリメントであるPK4Hair（42ドル）を提案しています。

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