実際に重量を失うことなくスリムに見える方法

それはまるで詐欺のようですね。 いいえ、私たちはウエストトレーナーやスパンクスを販売しているわけではありません。 代わりに、この "秘密"はあなたの体を強化する実際の運動ルーチンですが、その過程で、より長く、より痩せた姿を作り出すのにも役立ちます。 あなたが背中と肩に焦点を当て始める必要がある問題の分野。

カインド・スポークスマンとストロング・ニュー・スキニーの著者ジェニファー・コーエンは、身体のこれらの部分に焦点を当てると、あなたが「10〜15ポンド」を流したという錯覚を作り出す「V字型」の背中を作るのに役立つと言います。 さらに重要なことに、これらの領域を整えることで、上半身の強さとトーンが向上します。

コーエン氏は、多くの女性が、「自分が好きで快適なことをやっている」ことや、ミラーに現れる領域に最も影響を与える運動に焦点を当てているため、この領域を無視していると付け加えています。 私たちは毎週のスケジュールで "脚の日"と "abs日"に加えて "バックデー"を追加するように見えます。

コーエンの好きなバックムーブをする方法を学ぶには、Yahoo Healthのこの記事をチェックして、あなたのトレーニングのためにSpri Super Band（36ドル）を手に入れてください。

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