それは公式です：マカロンパンは現在、フランスのトップ傾向ヘアスタイルです
ニュース
10年前、私の親友がセリアック病と診断されたとき、グルテンを含まない製品を購入する唯一の場所は、Whole Foodsの背後にある小さな区域でした。そして、それはすべて肉質のベーグルとフレーバーレスブラウンでした。 しかし、今では、グルテンフリーの製品はリグーリアンなので、ピッツァやパスタからスキンケアやメイクアップまで、グルテンフリーのものを基本的に手に入れることができます。
しかしグルテンを捨てることを決定したら、あなたが食べることができないものを解読することは混乱を招くかもしれません。真剣に、まったく別の薄いミントを持つことができないことを知りたいのですが？ 。 だからこそ、グルテンフリー食で味わうことのできる驚くべき食品のリストを思いつきました。 平らげる！
グルテンフリーの5つの驚くべき食品を見るためにスクロールしてください！
ご飯
白、茶色、バスマティ - すべての中で米の炭水化物の良さは純粋な肉体であり、食べても大丈夫です。 あなたの寿司にちょうど注意してください。 スティッキーライスは、しばしば米酒や米酢で作られています。どちらもグルテン感受性の人々の反応を引き起こします（もちろん、醤油には驚くほどグルテンが含まれています）。
ポテト
いいえ、あなたはグルテンフリー食に着手するときにジャガイモのお別れをキスする必要はありません。 これらのデンプン質の野菜はグルテンを含むと誤って非難されます。 しかし、ジャガイモがグルテンフリーであるからといって、フランスのフライドポテトで味を合わせるべきではありません。明白な健康への影響を除いて、いくつかのレストランでは、 あなたがわからない場合は、尋ねてください。
オーツ麦
セリアック病やグルテン不耐症の人がオートムギに耐えられるかどうかについていくつかの論争があります。 良いニュース？ ほとんどの人は、何の問題もなく、グルテンフリーのダイエットに少量の純粋なオート麦を取り入れることができます。 グルテンフリーのラベルを探してください。 さもなければ、収穫中にグルテン含有小麦、大麦またはライ麦と交雑された可能性がある。
コーン
それは穀物ですが、純粋なトウモロコシは、グルテン感受性を持つ人々を悩ますべきではないグルテンを含まない食品です。 つまり、コブとコーントルティーヤタコスのコーンがメニューに表示されますが、食べ物が加工されている場合や、コーン以外の成分が含まれている場合は、ラベルを再度確認してください。
マシュマロ
はい、あなたの好きなホットココアのコンパニオンは食べても大丈夫です。 ミニからジャンボまで、マシュマロにはグルテンが含まれていません。 今、グルテンフリーグレアムクラッカーの代替品と激しいキャンプファイヤーを見つける...
マカロン
最後はフランスのマカロン。 誰がこれらの愛らしい、風通しの良い小さなお菓子が完全にグルテンフリーであると推測しましたか？ 彼らは通常、粉砕アーモンド、卵白、粉末の砂糖、白い砂糖の4つの材料で作られています。 おそらく最も健康的ではありませんが、それは数えられないほど十分に小さくなっています（それは正常な動作です）。
どのグルテンフリー食品が最も驚きましたか？ グルテンフリーの食事療法に従っていますか？ 下のコメントで鳴り響く！
