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ザ・ゾー・レポートの私たちの友人たちは、世界で最も成功した女性の就寝時の習慣に深く没頭し、いくつかの共通点を明確に念頭におく価値があることを発見しました。 初日は、日常生活の要求にもかかわらず、これらの女性は、電源を切って放す時間を指定することを知っています。これは、デバイスをシャットダウンし、別の部屋に放置してからAriana Huffingtonを入れることを意味します。



その他の指針:デジタル機器は睡眠誘導型メラトニンの発症を遅らせることができるので、古書の紙を読むことを検討し、紙にペンを置くことも考えてください。 あなたの考えを書き留めておくと、あなたの予定リストや不安を区別するのに役立ち、起こっている良い事柄についても感謝の気持ちを見つけるのに役立ちます。

その言葉は、3月がライオンのように来るということです。それは、 技術的には豪華な天候を意味するかもしれませんが、私たちにとっては、冬の風邪の残骸と戦うことを意味し、新しい花粉症が起きることを意味します。 Lauren Conradには、あなたの迷惑にかかわらず、簡単に移行できる免疫ブースターのリストがあります。

2017年の眉毛の表情は自然ですが手入れされています。 あなたのピンセット技術と完璧なバランスを取る方法を見つける。



それは、安全性とプライバシーの問題であり、ライティングを促進するものではありません。 「私にとって、人生を持つこととできないことの違いです」と彼女はVanity Fairに語ります。 「誰かが私の写真を撮って投稿した場合、2秒以内に10メートル以内の場所に正確にマーカーを作成しています。私は自分が何を着ているのか、誰が誰であるのかを見ることができます。そのトラッキングデータを与えてください。 けっこうだ。

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