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あなたの人生を浄化するベストヨガリトリート

かもしれません 2024

定期的（または時折）のヨガの練習が、私たちの感情的な健康と身体的な健康の両方に重大な健康上の利益をもたらすことは否定できない。はい、60秒の椅子のポーズは、一日中テレビの前に横たわっているように必ずしも心地よく感じるわけではありませんが、ヴィンヤサの後の気持ちはどうですか？ ユーフォリア語 。それは私達に考えさせました...ほんの60分後に驚くべきことを感じたら、ヨガの後退（別名週休み、週）は実際に人生を変える気がしませんか？私たちはいくつかの研究を行いました。明らかに、ヨガのリトリートの世界では、もっと多くのことがあります。

アップグレードされた休暇としてのヨガの退去を考えてください。カクテル、脂っこい食べ物、またはあまりにも多くの砂糖がたくさん含まれているような休暇の針を服用した後は、通常、肥満、疲労感、疲労感が少し落ちるかもしれませんが、ヨガの後退後は、。ハイキング、マッサージ、瞑想をアラカルトで提供しながら、1日に複数のヨガクラスを摂ることに加えて、超健康的な食事（有機的、菜食主義的、そして持続可能な食事を考える）であなたのプレートを満たすこともできます。有名なヨガインストラクター、居場所（真剣に、毒を選ぶ）、そして深刻な自己反映の機会を組み合わせて、早急に旅行を予約することをお勧めします。

カリフォルニア州からアリゾナ州まで、ヨガのリトリートを見るために読書を続けてください。チーム・バードリーはうぬぼれを止めることができません。

モンタナ州

「素朴な慰め」という言葉があなたに話すならば、究極のヨガの後退体験のために、飾られたパイプランチ以上は見ないでください。牧場のウェブサイトによると、モンタナロッキーで鼻がついていて、美しい風景や野生動物に囲まれているのは、この国の意識的な生活やヨガの休息のための最も古い場所の一つです。さらに、若々しい雰囲気と経験豊かなインストラクターの仲間で、瞑想、ヨガ療法、マインドフルネスなどの専門的な指導を受けるクリーム・ド・ラ・クリームを提供しています。

価格帯：$ 1500から$ 2000まで7日間

アイスランド

氷河、温泉、滝...下向きの犬と戦士IIのポーズを練習しながら、もっと楽しい設定を求めることができますか？壮大なアイスランドに位置するYogascapesのこのすばらしいヨガの隠れ家は、刺激的な食べ物、冒険、そしてもちろんたくさんのヨガを持つ親密なウェルネス体験を兼ね備えています。この8日間のヨガの後退は、探索したいヨーガにとって最適なオプションです。この場所は3つの場所に移動します。あなたはレイキャビクの首都に向かう途中で南へ（氷河と氷山の割当量に合わせて）あなたの旅を始めるでしょう。

価格帯：8日間3500〜4500ドル

イタリア

アシュタンガヴィンヤサに根ざしたカリヨーガの7日間のヨガのリトリートは、より意識的で興味深い練習を目指す人に最適です。初心者や先進的なヨガにとっても最適なオプションです。審査員は、豪華なプール、赤外線サウナ、野菜豊富な食事の選択肢などの驚くべきアメニティに加えて、さまざまな活動（栄養講演、ガイド付き瞑想、深呼吸 - 結腸洗浄）を賞賛しています。ああ、それはすべてイタリアの田舎で行われます。

価格帯：$ 1000〜$ 1600の7日間

スコットランド

あなたがグリッドから落ちようとしている場合、スコットランドの高原地帯は降りるのに悪い場所ではありません。スコットランドの丘陵地帯（湖、川、森に囲まれています）に豪華に置かれたおとぎ話のエコヨガセンターは、ヨガの撤退のための究極の背景を作り出しています。暖かい床、木製の屋外ホットタブ、世界で最も経験豊かなヨガインストラクターのいくつかが期待できることがここにあります。

価格帯：5日間650ドルから800ドル

カリフォルニア

カリフォルニア州ナパにある有名人の集まりで知られている、カリフォルニア州ナパのキャリストガは、ヨガの練習を接地し、あなたの意図を再設定し、反映し、環境とつなぐ時間を与えるための夢の設定です。息を呑むような静かな雰囲気のMayacamas Ranchでは、一年を通してヨガのリトリートを提供しており、健康を守る機会がたくさんあります。

価格帯：リクエストに応じて利用可能

メキシコ

はい、メキシコは観光客や大学の春の遮断器がたくさんあることで知られていますが、ターコイズブルーの海と白い砂浜でも、あなたの禅を楽しむ素晴らしい場所になります。それが判明したので、専門家は完全に同意します。バランスのとれたブロンドの作成者であり、 ソウル・オン・ファイアのポッドキャストの主催者であるヨルダン・ヤナーは、プラナ・デル・マールのヨガ・リトリートで、人生の日常的な騒音から逃れることができたら、落ち着き、陰、共同体のヨガのエネルギーに囲まれて、巨大な素晴らしいシフトが起こる可能性があります。

価格帯：5〜7日間$ 1500〜$ 2200

マサチューセッツ州

BerkshiresにセットされたKripalu R＆Rは、あなたが本当にあなたのヨガの退去体験をカスタマイズできるようにします。ワークショップからハイキング、ヨガクラスまで、あなたはあなたが好きな日を過ごすことができます。終わりのないヨガを使って体の軽い体を鍛えたり、Kripalu R＆Rチームの栄養補助食品を使って食事を整えようと思っている方でも、このリトリートはあなたの内側のヨーギを味わうすばらしい方法です。

価格帯：$ 1000〜$ 2000（7日間）

次に、あなたの究極の健康維持を計画してください。