面

あなたの直面するべき食べ物4すぐに

四月 2024

ここ数週間で何か変わったことが起こったことに気がつきました。キッチンパントリーのアイテムが何とか私たちの浴室カウンターに移動しました。まず、ココナッツオイルの瓶（それは正式に私たちのシェービングクリームに取って代わりました）でした。その後、私たちは、そのセルライトを壊す脚のスクラブを作るために使用したコーヒー粉砕でした。今、地球の日に敬意を表して、私たちは食べ物ゲームにも目を向けています。
「フェイシャルやマスクは肌を清潔にし、死んだ細胞を除去するのには最適ですが、厳しい化学物質でいっぱいで、ほとんどが環境に優しいものではありません」とニューヨークの皮膚科医Dr. Amy Wechslerは言います。ソリューション？代わりに、すべて天然の代替手段を試してみてください。私たちはWechslerに、あなたの好きな肌を促進する食品を共有して、滑らかで、ふっくらとした、剥離し、リフレッシュし、あなたの肌を明るくするように頼んだ。私たちはそれを食べ物と一緒に遊ぶための大人の方法として見てみたいと思います。
スライドショーをクリックして、食料品店の食材を使って作ることができる3つのDIY顔面マスクを探しましょう。 ハッピーアースデー！

材料：
蜂蜜大さじ2
全乳2杯

指示：
1.ボウルに成分を一緒に混ぜる。
2.電子レンジで混合物を数秒間暖めます。
3.指先で顔を滑らかにします。
4. 10分間待ちます。
5.ぬるま湯ですすいでください。

「これは時間を戻すか、少なくともあなたがそうしたかのように見える大きなマスクです！」Wechslerは言います。彼女は、蜂蜜は自然な湿潤剤として働き、細かい線の出現を最小限に抑え、より若々しい外観を促進すると言います。ミルクに含まれる乳酸、タンパク質、脂肪、アミノ酸、ビタミンA、Dは、死んだ皮膚細胞を除去し、乾燥した炎症を和らげてくれます。

材料：
1アボカド
ハチミツ1大さじ

指示：
1.ボウルにアボカド1個をマッシュします。
2. 1杯の蜂蜜を加え、一緒に混ぜる。
3.混合物を顔に塗ります。
4. 15分間待ちます。
5.ぬるま湯ですすいでください。

Wechslerは、アボガドの健康な脂肪は、あなたが食べるのにとても良いものにして、局所的に塗布すると大きな皮膚のメリットを持っていると言います。「アボカドには25種類のビタミンと栄養素が含まれており、最も疲れた肌でさえも若返らせ、リフレッシュすることができます！彼らはビタミンA、D、Eの素晴らしい供給源です。そのすべてが、皮膚の健康と弾力を維持するのに役立ちます。さらに、豊富な天然脂肪酸があなたの肌をなめらかにして潤いを与えます。

材料：
昔ながらのオートムギ2杯
ハチミツ1大さじ
お湯1杯
指示：
1.麦芽と乳棒でオート麦を粉砕するか、フードプロセッサーを使用する。
2.蜂蜜とお湯を加え、混合物がペーストになるまで攪拌します。
3.ペーストを顔に塗り、20〜30分間置く。
4.ぬるま湯とウォッシュクロスでゆっくり洗い流します。
注： Weschlerは、マスクが時間の経過とともに硬くなると説明し、マスクを少しでもこすってマスクを取り除く必要があります。これにより、エクスポージャーメリットがさらに向上します。

「オートミールのフェイスマスクは私のお気に入りの1つです」とWechsler氏は言います。オートムギには多糖類が含まれており、皮膚に保護膜を残して乾燥を防ぎます。さらに、彼らはあなたの毛穴から汚れや油分を取り除くのに役立つサポニンと呼ばれる天然クレンザーで満たされています。結果？きれいで明るく輝く顔色。

あなたはDIYフェイスマスクを試したことがありますか？ あなたはどちらが好きですか？ コメントで私たちに教えてください！