Yikes：これはアルコールがあなたの髪にするものです

私たちはすでに、カクテルを飲むことの夜が、私たちの肌にとって最高のものではないことを知っていました。アルコールの脱水特性は、とりわけ、乾燥や潮吹きを起こしやすくします。 しかし、もう一つの楽しいことではありません。飲酒は実際にあなたの鎖を混乱させることがあります。 それは理にかなっていますが、 うーん 。

「ニューヨーク州のトゥルー・アンド・ドリン・メディカル・グループのヘアー・スペシャリスト・メディカル・ディレクター、ロバート・ドーリン博士は、「アルコールは複数の方法で髪にマイナスの影響を与える可能性がある」と語った。 「私たちの髪は絶え間ない栄養を必要とし、健康な髪は体の水分補給に依存しています。過剰なアルコールを消費すると、髪が乾燥して脆くなる可能性があります。

それは長期的な効果はもちろんのことでもありません。 私たちの鎖は、亜鉛と葉酸を使って強度と厚さを維持しており、アルコールはこれらの栄養素レベルに影響を与え、より多くの喪失や破損を引き起こす可能性があります。

もちろん、明白な解決策は適度に飲むことですが、これに関連して助けることができる他のいくつかのことがあります。 「適切な栄養素、ビタミン、タンパク質からなるバランスの取れた食事を食べ、水を十分に飲むことも重要です」とドーリン博士は言います。 「水分補給は健康で輝きのある髪の鍵です。」 ビオチンで健康的な食べ物を補給し、水分補給用のマスクを使って夜を追う。

あなたは飲み物があなたの鎖にこの影響を与えることができます知っていましたか？ 下の音がする！