乾燥したシャンプーに対する5つの方向の主張、調査
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おそらくあなたの腸内細菌は非常に頻繁には考えませんが、そうすべきです。 良いものの成長を促し、悪いバクテリアの増殖を減少させることで、より健康な消化管と免疫系、さらにより速い代謝とより良い気分がもたらされます。 すべての良いもの、そうですか？ だから、まだ栄養素が豊富な食品を食べていない場合は、プロバイオティクスを服用してください。 あなたの体は間違いなくあなたに感謝します。
それがより健康的な生活習慣のための動機付けではないかのように、科学者たちはあなたの脳に深く生きている小さな細胞生物があなたの脳、ひいてはあなたの精神的健康に影響を及ぼすことを発見しています。 インターナショナル・ビジネス・タイムズ（International Business Times）によると、 Microbiome Journalに掲載されたマウスに関する新しい研究では、腸内細菌と脳との関連性が発見されました。
マウスは、「微生物を含まない」環境で飼育された。 それらを分析した後、研究者らは、それらがマイクロRNAの変化のために遺伝子を異なって発現していることを発見した。 マイクロRNAとは何ですか？ それはある種のタンパク質の産生を妨げるRNAの小さな断片です（DNAと非常に似ています）。 マイスのマイクロRNAは、脳の扁桃体および前頭前野の皮質部分において変化した。 ヒトでは、このマイクロRNAの不均衡は、インターナショナル・ビジネス・タイムズ（International Business Times）によると、特定の精神障害に関連している。
「 これらのマイクロRNAは、中枢神経系の機能にとって基本的な生理学的過程、および扁桃体や前頭前野などの脳領域において、不安とうつ病に深く関係している生理学的過程に影響を及ぼす可能性がある 」と研究者のGerard Clarkeコーク大学のAPC Microbiome Institute
研究者たちは、まさに腸内細菌が脳のマイクロRNAにどのように影響を与えるのかは不明です。 しかし、脳を直接治療することは（血液脳関門のため）困難であるため、これらの知見は重要である。 したがって、間接的に脳を治療する腸を治療する方がより効率的になります。 「これは初期段階の研究であるが、腸内微生物叢を標的とすることによって特定の脳領域のマイクロRNAに望ましい影響を与える可能性（例えば、精神生物学を用いること）は魅力的な見込みである」とClarkeは語った。
記事全体を読むには、インターナショナル・ビジネス・タイムズに行ってください。 次に、女性のための最良のプロバイオティクスをチェックしてください。
