私が太陽の保護のために生涯の等級を与えなければならなかったら、おそらくBマイナスであろう。 私は日焼けベッドで足を歩いたことはありません。 私は油で自分自身をカバーし、終わりに何時間もレイアウトするために青銅色の肌に非常に地獄に曲がったことはなかった。 しかし、私はまた、SPFの毎日の泡立ちについて特に厳しいことはありませんでした。 私は自分の顔や肩に日焼け止めの層を張ってハイキングに行くが、腕と足を完全に無視する。 ( それはちょうど1時間です、私は自分自身に言います)。 ( それは起こる 、私は自分自身に言う。)

私が昨年LAに移ったとき、自分の過失は正当化するのがずっと難しくなりました。曇った空や寒い冬にはならず、年間約365日輝いて太陽を無視するのはずっと難しいです。 そして今年の夏、私はまだ数ヶ月にわたって私の習慣を大幅に改善したと思うが(あなたはいつもLa Roche-Posay's Antheliosのチューブを私のバッグに入れている)、私はまだファントムマークが私の肌に現れます。 彼らのうちのいくつかがしばらくそこに住んでいた可能性があり、私は今、私の新たに活気づけられたルーチンの結果としてそれらを見ているだけです。 しかし、どうすればわかるのですか? とにかく、無害な黒点と前癌性巨根との違いは何ですか?



それは皮膚科医に任せるのが理にかなっていました。実際、私は事を明確にするために二人と話しました。 そして、両方とも、定期的なスキャンのためにあなた自身の皮膚医師にチェックインすることを強くお勧めしますが、 特に新しいことや心配することがある場合には、自宅で特定の兆候を見てすぐにパニックを回避することができます。 以下、すべてを解読します。

Sunspots: 太陽黒点太陽皮膚科で太陽斑点と呼ばれるような太陽黒点は日光や日焼けの結果であり、そばかすよりも大きくなる傾向があります」とニューヨークの皮膚科医であるレイチェル・ナザリアン博士は述べています。 「日光への暴露に基づいて消えて暗くなることがありますが、完全に消えることはありません」 「黒点には明確な境界線があり、対称性があります」とニューヨーク市の皮膚科医であり、Sea Radianceの創設者であるDebra Jaliman博士は付け加えます。 彼らはしばしば首、手、胸の後ろに現れ、私たちが年を取るにつれて、より多くのものが現れることがよくあります。 モルズのように、黒点は癌性の可能性があり、異常があれば真皮でチェックアウトする必要があります。



そばかす:そばかす 、そばかす、小人は、継承され、小さく、そして年齢とともに減少する傾向があります。言い換えれば、通常、夏にはもっと出現し、冬には太陽の被曝が減るにつれて衰退します。

モルズ: 「さまざまな色や種類のモルズは色素を産生するメラノサイトと呼ばれる良性細胞集団です」とナザリアンは言います。 「彼らは恒久的な皮膚調査を行っており、日光や妊娠中には暗くなるかもしれませんが、完全に消滅することはありません。後で人生で取得することもできますし、出生時に見ることもできます。 Jalimanは、첩者は平らでも盛り上がってもよいと付け加え、両者は黒点のように、変化や不規則性について非常に詳細に監視すべきだと述べている。

「黒点や二の子の問題には、境界線の不均一、着色の不均一、大きさや形の変化、刺激や出血などがあります」とNazarian氏は言います。 あなたが覚えてお手伝いするために、Skin Cancer Foundationの警告徴候のABCDEを学ぶことを検討してください。



A:非対称。 あなたの肌の跡に線を引く場合は、両面が色や形が合っていますか? そうでなければ、それはメラノーマの徴候であり得る。

B: ボーダー。 良性の斑点は滑らかで境界が明確である傾向があり、悪質な斑点は不均一または鱗状の傾向があります。

C:色。 あなたのマークが汚れているか、複数の色をしている場合、それは黒色腫の徴候である可能性があります。 良性の虫歯や黒点は、堅実で茶色に見える傾向があります。

D:直径。 悪性腫瘍は大きさが大きくなる傾向がありますが、目安としては、あなたの胞子や黒点を観察し、増殖しているかどうかを確認することです。 もしそうなら、それはドキュメントによってそれをチェックアウトする時間です。

E:進化する。 また、日光にさらされて暗くなったり消えたりすることもありますが、ほとんどの良性マークは時間の経過とともに同じ状態を保ちます。 太陽黒点や巨根に何らかの変化があることがわかったら、必ず確認してください。

あなたの皮膚科医は、最も徹底的な試験を行いますが、自宅での服用方法を知っていることは間違いありませんので、常に警告兆候が出ることがあります。 「1ヶ月に1回鏡を持って、背中と脚の背中を含めた体全体を調べます」とナザリアンは言います。 "これは、あなたが持っているスポットの精神的な地図を作成するのに役立ち、新しいものや変化しているものに気づく可能性が高くなります。

疑いがあるときは、医者に診てください。実際には医者に関係なく医師に相談してください。 「人々が自宅で黒点、そばかす、げっ歯類の違いを伝えることは難しいかもしれません」とNazarian氏は言います。 「誰もが年に一度、全身の皮膚検査を受け、皮膚科医と一緒に訪問し、頭皮から頭皮まで検査する。

そして、最も重要なのは、あなた自身を疑うことではありません! 「あなたの直感を信頼してください」とNazarian氏は言います。 「モルやスポットについて悪い気持ちがありましたが、正確な理由を明確にすることができない場合は、あなたの本能を信じて、皮膚科医にそれを見せてください。

あなたの肌を賢く知ることは、偉大なSPFを選ぶことから始まります。 ここに日焼け止めについて知っておくべきすべてがあります。

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