ICYMI：ココナッツオイルはひどい週末だった

美しさと健康の世界には冗談があります。あなたが悩んでいても、ココナッツオイルで固定できます。 ホルモン脱走？ いくつかのココナッツオイルを試してみてください。 乾燥ストランド？ いくつかのココナッツオイルを試してみてください。 肥大した気分？ いくつかのココナッツオイルを試してみてください。 仕事の締め切り時にコンピュータがクラッシュしましたか？ いくつかのココナッツオイルを試してみてください。

それにはいくつかの真理がありますが、ココナッツオイルは素晴らしいヘアマスクとスキンケアエリキシルです。たとえば、スーパーフードをどれくらい治癒不可能なものにしっかりと詰め込んだかは、ジャブです。 任意の日にPinterestをスクロールし、少なくとも6ダースのリスキンとグラフィックを新たに使用します。 しかし、健康に特有の観点から、ますます多くの専門家が、それが崩壊しているわけではないことを示しています。

ニューヨークタイムズ紙が、定期的なアメリカ人と有力な栄養専門家に、人気のある「健康」食品を評価するように尋ねた調査結果を発表した昨年の夏、この格差を最初に感じ取った。 2つの調査プールの最大の格差は、ココナッツオイルが関わっていることです。72％の人が「健康」と評価していましたが、栄養士の37％のみが合意しました。

そして、健康界の主流への移行の最大の勢力のひとつは、MindBodyGreenとのインタビューで、Whole Foods創業者のJohn Mackeyは、「スーパーフード」に関する彼の意見を正確には受け止めていませんでした。 "私は油があなたにとって良いとは思っていません - アボカドやココナッツオイルのような油でさえも - とは思えません。"と彼は言いました。 「私が人々に油を理解させようとしているのは、砂糖とは何ですか？あなたは植物全体の食べ物を食べていて、炭水化物だけを取り除いています。油は同じことです。植物全体の食べ物を食べています人々は砂糖を非難する意思があるが、純粋な脂肪である石油を非難するのではなく、石油が砂糖よりも健康でないと主張している」と語った。

ココナッツオイルがウェルネス運動のポスター食品の1つであるケールと一緒にいることを考慮すれば、それはかなり顕著です。 しかし、マッキーはその件について最後の言葉を持っていない。 ココナッツオイルの15分に死の声が聞こえるような動きで、アメリカ心臓協会は先週末にココナッツオイルを消費することに対して公然と告訴し、牛肉やバターよりも健康的ではないと付け加えた。 「ココナッツオイルはCVD（心血管疾患）の原因であるLDLコレステロールを増加させ、良好な効果を相殺することは知られていないため、ココナッツオイルの使用に反対する」と同協会は食物脂肪および心臓血管疾患諮問委員会で述べた。

ココナッツオイルの熱狂者は、メモを取る：多くの専門家は私たちがモデレートを助言するように話したが、裏返して、普通の古いバターにも同じことが言える。 あなたの脂肪摂取量を一般的に戦略化する場合、あなたの栄養価を最大限に引き上げるために、実際のアボカドに賛成してアボカドオイルをスキップしてください。 （私たちは知っている、私たちが知っている - 余分なグアクを埋めることは大きな願いです。）

それは、我々はまだ強力な保湿剤と抗菌成分としてココナッツオイルが大好きです。 下記の好きな商品をいくつかお買い求めください。

栄養士が健康でないと感じる3つの食品をチェックしてください。

この物語のオリジナル版は、2017年4月13日に出版され、その後更新されています。