ビクトリアの秘密の天使たちがビキニの身体を準備する方法

プエルトリコの浜辺で踊っているクリフジャンプ、ビキニ...いいえ、これはあなたの夢の夏休みではありません。今夜は10/9セントラルでCBSで放送されるVictoria's Secret Swim Specialです。 初めてのテレビ放送は、年間VS泳ぎカタログ撮影の舞台裏で行われ、洞窟探検、天使との個人的なインタビュー、そしてもちろん、私たちを同時に作り上げる多くの青銅色のビーチ対応体が期待されています夏に欲しいと感じるので、私たち自身のビキニの日はまだ数ヶ月です。

暖かい日々のために動機を得るために（ビキニシーズンを読んで）、私たちはVSモデルのLily AldridgeとJasmine Tookesと会い、彼らが食べる食べ物から彼らが誓う運動。 彼らが言ったことを見るためにスクロールしてください！

まず、水着スペシャルと人々が期待できるものについて教えてください。

Aldridge ：それは素晴らしいです。 それはとても冷たいです。なぜなら、あなたはこの内部を私たちの生活と、泳ぐカタログの内部を見るからです。 あなたは、私たちが楽しくてばかげているのを見て、人々が普通に見ることができない別の側面を見ます。

Tookes：はい、人々は、泳ぎのカタログを撮るのが好きなシーンの裏側を見ることができます。 完璧なショットを撮って崖から飛び降りて、洞穴で跳ね飛ばしてみようと思っています...ああ、そしてすべての女の子たちは少しインタビューを受けています。彼らはモデリングが好きです。

水泳池について言えば、このようなものを撮影する前のフィットネスルーチンはどうですか？

Aldridge：私は美しいバレエをします。 私が過去3年間やったことだけで、私はそれを愛しています。 それは本当に良いトレーニングです。 メアリー・ヘレン・ボウワーズは本当にポジティブで励みになり、彼女のスタジオには素晴らしいエネルギーがあります。

Tookes：私はスクワットをするのが大好き！ 私は私の足に焦点を当てる。 私の足と私のお尻は私のものです（笑）。 だから、私はうんざりしていきます。 そして、私がそれらをやめるとき、私のお尻はもはやふっくらとしていないことに気づきます！ だからあなたはそれらを守らなければならない。 私にはトレーナーもいません。 私は自分自身を鍛える！ 私はいつも「完璧なトレーニング」をしています。

教えてよ。

Tookes：正直なところ、私はP90Xトレーニングをしています。彼らは本当にうまくいきます！ 彼らはキラーです。 先日、私はやったが、今はこんなにかかとを歩くことができない。

あなたは絶対に嫌いな運動はありますか？

Aldridge：走っている。 私は走ってはいけない。 あなたが走るように言われたら、私はちょうどとても悲しいだろう。 私はちょうど人々が言う "ゾーン"に入ることができません。

Tookes：走っている。 私は1分のように走ります。そして、私は「大丈夫、やった！」のようなものです。

私たちが唯一の人ではないことを知ってうれしい。 それでは、どうやってカーディオを受けるのですか？

Tookes：私はちょうど短いスプリントをやり始めました。 私のボーイフレンドは、あなたの足にはいいと言います。

あなたは音楽を通して何を得ますか？

Aldridge：新しいことではないが、私はBeckのレコードが大好きだ。 Alt-Jも本当に良いです。 私の運動は本当に穏やかなので、それは完璧です。 もし私がジムに似ていたら、私はおそらくローリングストーンズのようなものを聞いていただろう。

Tookes：私はリアーナが好きです。 彼女の歌はすべて、とてもパワフルなので、あなたは行き​​たいです！

ダイエットに移りましょう。撮影前に切り取った食品はありますか？

Aldridge： VSファッションショーの前には、それがライブであるため少し違っています。視聴者がいます。 あなたが知っているので、スイムスペシャルはもう少しリラックスしています。ライブではありません...

右。 のように、編集が行われます。

Aldridge： [笑い]はい、編集が行われています！ だからあなたは知っている、あなたはただきれい食べる。 私はたくさんの魚、野菜、鶏肉を食べる。 しかし、私はそれは何も狂っていないことを意味します。

あなたは何も避けますか？

Aldridge：ファッションショーの前に？ 私はたいていそれを健康に保つようにしています。だからチーズバーガーやピザは一切ありません。

Tookes ：私が切り取ったものは、砂糖だけです。なぜなら、それは皮膚に対して何をするからです。 私は勃発しないことを確認するためにそれを行います。 ほとんど私はグリルチキンと多くのタンパク質を食べます。

あなたは祝って撮影した直後に何を食べますか？

Aldridge：私は通常、チーズバーガーとピザをすぐに食べます！

Tookes：ピザ！ ペパロニピザ。 greasier、より良い。

ビクトリアの秘密のモデルとして、あなたは両方の身体のアイコンになっています。 育った、あなたの美しさとボディーアイコンは誰ですか？

アルドリッジ：ケイト・モス。 誰もが彼女を愛している。 私はそこを見て、誰かのシャツに彼女の顔を見ている。 彼女は一番クールです。

Tookes：私はいつもGiseleBündchenを見上げました。 彼女の体はちょうど病気だった。 彼女は長く、痩せ、フィット...私は彼女を愛していた。 彼女は完璧です。

リリー、あなたはまだ、赤ちゃんを抱えた後でさえ、世界で最もすばらしい腹筋を持つことができます。 あなたの秘密を教えてください。

Aldridge：美しいバレエ！ 真剣に。 私は決して本当に狂った腹筋を持っていなかったし、私はそれをやり始めた。 すべてがあなたの中核についてのものなので、あなたはそれを実現することなしに全体のトレーニングを通してそれをやっています。

LA支部を開くように祈っています！ 最後に、最初のスイムスペシャルを称えて、今まで所有していた最初のビキニまたは水着を覚えていますか？

Tookes：はい！ 先日私は実際にその写真を見ました。 私は4歳でした。カラフルな水玉とフリルでこの小さなワンピースです。 それはとてもかわいいです。

Aldridge：私は最初のビキニを覚えています！ まあ、それは男の子のショートパンツだった...それはタンクニーだった！ [笑い]私は "ああ、私の神"のようだった。私はとても暑いと感じた 。

今夜CBSに参加して、泳げるスペシャルを午後10時に見る！ AldridgeとVSのモデル、Martha HuntとCandice Swanepoelの美しさのヒントをもっと見るには、ここをクリックしてください！