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感動的な女性が彼らの体を愛することを学んだ方法3

かもしれません 2024

私たちに好意を持ってください：今すぐあなたの周りの女性を一目見てください。何に気づいた？私たちにとっては、私たちがすごく違っていて、肌の色調、髪の質感、目のメイクだけではありません。 Byrdieのユニークなボディを定期的に祝い、自己愛はいつも頭の中にあります。しかし、体の陽性の重要性について話すのは簡単ですが、実際にそれを信じて内在化させることは別の獣です。

幸運にもソーシャルメディアは、私たちに、女性の公的な議論、練習、そして身体の陽性を祝う大規模なコミュニティを与えてくれました。私たちは自分自身に少し励ましを求めるためにいつもものを、私たちは身体 - 陽性の動きを先導し、彼らの脳を選んだ3人の女性をインタビューしました。期待通りに、彼らは失望しませんでした。セイジのヒントや、私たちがいる皮膚を愛し、世話するアドバイスを提供しました。

彼らは皆異なった旅をしてきましたが、3人は皆さんが好きな運動ルーチンを見つけることの重要性に同意しました。そして、彼らはそれをやっている間にあなたの服に快適で自信を持てることがいかに重要であるかを強調しました。最近、彼らのgo-to activewearが選ばれていますか？ターゲットの新しいライン、JoyLabは、すべてのボディタイプにフィットしてフラットなファブリックとかわいいスタイルを備えています。

少し励ましが必要ですか？ これらの感動的な女性に身体的な陽性が何を意味するのかを調べる。

クレアファウンテン

クレア・ファウンテンはソーシャル・メディアの力を証明し、身体を広げる必要があります。 Instagramのハッシュタグとして始まったTrill Yogaは、本格的なライフスタイルの動きに続き、何千人もの人が続いています。アイデアは、いつでもどこでもあなたのヨガと瞑想の練習を取ることができるということです。「静かなスタジオで練習するのが好きです。自分の家具や壁にぶつからないような場所で練習します（個人的な経験から話します）。しかし、集中すれば本当にどこでも動くことができます」と彼女は語ります。

しかし、ファウンテンの旅はいつもそんなに落ち着いてきたわけではありません。彼女は十代の年に、彼女の人生を脅かす摂食障害と戦った。多くの女性が通っているが、しばしば話すことはない。彼女は本当に彼女の体を愛するために直面した課題について語っています。 「その経験を乗り越えて、自分の価値を学ぶことは肉体に本当に感謝し、それが贈り物を世話するためには物理的ではありませんでした 。

時間の経過とともに、私は強くて有能であることがどれほど価値があるか、そして私の体がどれほど美しいかを知った。

ByRDIE：あなたの体との関係は高校時代からどのように変わってきましたか？

CLAIRE FOUNTAIN：高校では、私の体は私の友人ではありませんでした。私はそれに親切ではなかったし、それほど好きでもなかった。それは私がそれをどのように扱っているかでほとんど私を諦めました。その経験を乗り越えて、自分の価値を学ぶことは肉体的ではなく、私の体に本当に感謝し、それが贈り物を世話することを学んだのでした。私はそれが人間であるかのように、そのような美しさを見つけます。これは確かに年齢や人生の経験と共に成長し続ける確信です。

BYRDIE：あなたの自己愛のコンセプトには今どのような影響がありますか？

CF：私の体との関係は本当に特別な形で進化してきました。それを反映すると、現在の瞬間をより重視するのに役立ちます。体ができる能力もかなり素晴らしいですし、時間の経過とともに、私は自分が強くて有能であることをどれだけ価値があるか、それがどれほど美しいかを学びました。

BYRDIE：あなたは今何が美しいと感じるのですか？

CF：たくさんのオイルを入れてシャワーを浴びて、本当に水和している。しかし、ほとんどの場合、私は午前中や夜遅く、私の自然で人間的な状態で、そして私がうまく愛している時には、きれいに感じます。

BYRDIE：あなたは長い体重のリフターで、明らかにヨガを練習しています。 あなたは仕事をした後どのように感じますか？

CF：いつもよかった。私は働くことがうつ病や不安を助けることがわかっているので、運動後にいつもこの練習をいかに重要なものにするかが私にとって重要です。

BYRDIE：偉大なトレーニングアパレルはどのようにあなたを気分にさせますか？

CF：偉大なトレーニングアパレルは快適であることを意味します。これはフィット感があれば、衣服ではなく運動に集中することができるので、大きなフィット感があります。

あなたはどんな運動事故を経験したことがありますか？

CF：あなたの名前は、おそらく起こったことでしょう：あなたの胸を壊したり、すべての奇妙な方向、タイトなリッピング、シャツがヨガの頭の上に落ちるブラジャー...しかし、そこにはギアのためのより良いオプションがあります（ちょっと、ジョイラブ！。私は最近、マッチングセットになっています。

ダニエル・アコーフ

ロサンゼルスに拠点を置くモデルとヨガの教師であるダニエル・アコーフ（Danielle Acoff）はいつもそんなにフィットしていませんでした。「7年前、私は自分自身を認識しませんでした」と彼女は言います。「私は何を食べているのかを意識していました。私は自分の体に耳を傾け、健康を優先し始めました。選択の彼女の運動がヨガかもしれない間、Acoffはダンスが本当に彼女を最も自由に感じさせるものであることを私達に言う。「時には音楽を聴いて鏡を見て、踊るだけで、私はその瞬間に私が一番美しいと感じることができます」と彼女は説明します。

私は肌が暗すぎると思っていました。私の髪はひどく縮んでいました。

BYRDIE：動かす動機は？

ダニエル・アコーフ：私は本当にあなたが良く見える時、気分がいいと思っています。かわいい運動服を着て、髪が縛られて汗を流す準備ができたら、私の運動は私の気持ちを反映しています！

BYRDIE：どのようなアクティブウェアブランドを着用していますか？

DA：あなたが感じて見ることができる高品質のファブリックなので、JoyLabコレクションを着るのが大好きです。微妙なデザインやおしゃれなデザインには感謝しています。あなたは一日中、ブランチ、クラス、本当に一日のためにそれらを着用することができます。

BYRDIE：運動後にどのように感じますか？

DA：仕事をした後、私は高いです！あなた自身とあなたの健康を世話していることを知っていて、あなたが誇りと成就を感じるようになることについて、何かがあります。

BYRDIE：あなたはいつもあなたの体にとても快適でしたか？

DA：いいえ、すべてではありません！私は年齢とともに肌に快適になり始めました。自己愛の長い道のりでした。私は肌が暗すぎると思っていましたが、私の髪はひどく縮んでいましたが、今は自分のことが大好きです。

チェルシー・ミラー

Chelsea Millerは、身体との健康な関係を築くことの重要性について何度も話しています。プラスサイズのモデルとして、ミラーは自己愛への旅はいつも簡単なものではないと言います。

「あまりにも長い間、私は自分の体が見える方法に焦点を当てていました。私はそれを変更してより美しくすることができました。それは最終的には薄くなることを意味しました」と彼女は回想します。 "あまりにも長い間、私は私の体を傷つけ、薄いもので私に報いることを期待しています。"

今、ミラーは彼女の魅力的な姿を変えようとするのではなく、他の女性が同じことをするのを助けています。彼女はソーシャルメディアで運動の旅を記録し、毎日奨励的なアドバイスをしています。

私は、私の体のストレッチマーク、セルライト、筋肉、およびあらゆるカーブにおいて、あらゆる塊の中に美しさを見つけ、体にぶつかる。

BYRDIE：どのようにあなたの体の視点を変えましたか？

CHELSEA MILLER：私が今日どこにいるかは、多くの作業が必要でしたが、私はまだ自分の肌に慣れていない瞬間があります。私は今までの私の人生よりも確かに快適です。それは時代とともに生まれたと思うが、ただ自分自身を練習していると思う。それは考え方です：私は私のものを変えなければなりませんでしたが、自己愛の旅を始めて以来ずっと幸せだったことはありません。

BYRDIE：あなたの体とあなたの関係は今どのようになっていますか？

CM：私は、私の体にそれが何であるか、私の望むように見えないと気にせずに、私の体に感謝するように成長しました。今私は物事がまったく違ったものに見える。私は自分の体に良いものをやります。私は自分の体が最も強く健康に役立つよう、燃料と栄養素を提供することを願っています。

BYRDIE： あなたは美しいとは何でしょうか？

CM：外見よりも美しさがはるかにあるような気がします。私はよく食事をしているとき、私のお気に入りの人が私の周りにいるとき、そして私が幸せなときには美しいと感じる。

BYRDIE：運動器具を買うときはどう思いますか？

CM：私はハイエンドのアクティブウェアを購入しただけで、織物が曲がって完全にシースルーされていることがわかりました。誰もが私のワークアウト全体を通してショーを持っていました。これまで、私が着用して楽しんできたJoyLabのズボンのすべてのペアが曲げ試験に合格しました。

あなたの体をどうお祝いしますか？

CM：私は自分の体に良いことをし、燃料と栄養素を供給して、それが可能な限り強力で健康的になるよう支援します。私は、私の体のストレッチマーク、セルライト、筋肉、およびあらゆるカーブにおいて、あらゆる塊の中に美しさを見つけ、体にぶつかる。