発見：これは、コールドソールを取り除く最速の方法です

あなたは、宇宙が、最も不便な時に、かゆみ、灼熱感を吹き飛ばすことを決心したことに気づいたことがありますか？ これは偶然でも、不運の兆候でもないことがわかります。 アメリカの大人の90％が暴露されている単純ヘルペスは、肉体的および感情的なストレスを受けているときに再開されます。 このような一般的で伝染性のウイルスはあなたの最高の人生を生きることからあなたを止めるべきではないので、私たちは2人の皮膚科医と話し合い、どのように予防し、治療し、

以下は、寒い痛みを取り除く最も速い方法を説明します。

予防が重要

寒い傷跡の悪いニュース？ 一度あなたが持っていれば、あなたは回復の約1〜2週間です（ただし、投薬はその時間を短縮することができます）。 つまり、予防が重要です。 「冷たい傷はストレス、疲労、睡眠不足、風邪やインフルエンザの後、日光に曝された後に発症する可能性があります」と、Carl Thornfeldt医師は説明します。 寒い痛みに対抗するには、 毎晩 （5〜9時間、Thornfeldtを推奨します） 十分な量の睡眠を得ていることを確認し、 週3〜5日間の適度な運動をして、免疫システムとメンタルヘルスを維持してくださいチェック。

ダイエットを調整する

寒い痛みが始まると（特に癒しの過程で）、あなたが食べているものを見ることが重要です。 「柑橘類やスパイシーな食べ物のような食物を刺激しないでください。食べ物が肥大化し、 治癒が遅くなる可能性があります」とMDのレイチェル・ナザリアンは述べています。 あなたの食事にマルチビタミンやプロバイオティクスを取り入れることも良い考えです。 Thornfeldt氏によると、ミネラルとともにマルチビタミンと、免疫および栄養補給のために5〜100億コロニーを含むプロバイオティックスを摂取することです。

薬の助けを借りる

うずきが一杯になると、店頭の局所薬は症状を緩和するのに役立ちます。 ナザリアンはAbreva （$ 14）を提案しています。これは、癒しの時間を短縮しながら、かゆみや灼熱感を和らげます。 Thornfeldtは、ブレイクアウトの進行を防ぐ効果的な方法として、 L-リジンサプリメント （$ 8）を挙げています。 「症状を軽減し治癒を促進するために、1日2回1000ミリグラムを服用してください。

医者に躊躇しないでください

残念なことに、最速で最も効果的なコールド・ソア・トリートメントのいくつかは、カウンターでは利用できません。つまり、医師が迅速な回復のために必要不可欠であることを意味します。 「最善の治療法は、冷たい痛みの経過を短くすることができる処方箋抗ウイルス薬で、早期に服用すれば形成を防ぐことさえできます」とNazarian氏は言います。 「早期に服用すると水疱を治療するのに役立つかもしれない処方箋の局所抗ウイルス薬もある」

最後に、 医師の診察を受けてコルチゾンを注射することを検討してください。 「これらはブリスターを素早く縮小し、経口薬を始めた後は治癒を早めるのに役立ちます」とNazarianは説明しています。

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