あなたが偉大な肌をしたい場合は避けるべき食品

私たちは、最適なスキンケアレジメンと、光沢のあるスキンケアやアクネを取り除く最良の方法について、多くの時間を費やしています。 しかし、しばしば見落とされるのは、時には私たちが食べるものであるという単純な真実です。 そして、私たちが食べる食品の中には、完璧な肌のために私たちを妨害するものがあります。 そこで、ロサンゼルスの皮膚科医であるFeed Your Faceのジェシカ・ウー（Jessica Wu）博士と話をして、最悪の肌を腐らせる絶対的な食品を見つけました。 これらの悪い肌の犯人をカットアウトのボーナス副作用ですか？ あなたはあなたの体のためによく食べるでしょう。
どの食品があなたの肌の問題を引き起こす可能性があるか調べるために読んでください！

おいしい季節の飲み物

'は、カボチャスパイスラテスとペパーミントモカの季節ですが、これらの甘いおやつはあなたの肌に混乱を招いています。 呉氏は、牛乳を使って作られているため、肌に「悪い」と言います。 「研究によれば、製品はざ瘡の勃発と関連していることが示されています。 「有機ミルクでさえ、オイル腺を刺激し、毛穴を詰まらせることによって、あなたの皮膚と相互作用する牛ホルモンを含んでいます。
プラス、これらの飲み物は砂糖でいっぱいです。 呉は、あなたの最愛のグランデカボチャスパイスラテは、全乳で作ったとき、Snickersバーのより多くの脂肪とほぼ2倍の砂糖を持っていると言います。 それは明らかにあなたのウエストラインの悪いニュースですが、それはあなたの肌にも悪いことです。 「砂糖は湿疹のような発疹は言うまでもなく、にきびを悪化させる可能性もあります。

エネルギーバーとタンパク質バー

「これらの多くは、高度に加工され、甘くされ、健康食品のように見えるように包装されています。 「砂糖はすぐに血流に入り、インスリン濃度が急上昇して、にきび、しわ、および発疹を悪化させる可能性があります」
それがあなたに別のポストワークアウトスナックを選ぶように説得するには不十分だったならば、多くのバーはホエータンパク質を使用すると言います。ホエイタンパク質は牛乳由来で、にきびに関連しています。
彼女はあなたの肌（そしてあなたの健康）にとってより良い、あなたのプロテインバーをアーモンドのために交換すると言います。

酢

「酒さやかぶれた赤い斑点があったり、簡単に洗い流せば、酢から遠ざけてください。 驚くべきことに、酢は、ポテトチップス、寿司米、サラダドレッシング、さらにはマヨネーズのような、大量の食品に含まれています。 「これにはヒスタミンが含まれています。これはあなたの顔への血流を増加させ、赤み、腫れ、汚れを引き起こします。
あなたはあなたの肌のためにこれらの "悪い"食べ物を食べるのを犯していますか？ あなたはそれらをカットしていますか？ コメントで私たちと共有してください！