あなたの歯を白くするための5つの方法

あなたの輝きのある歯はあなたの輝かしい性格を損なっていますか？ もちろん、そうではありません！ しかし、私たちは皆、少し明るく笑顔になることができました。 白い縞や歯科医への旅行はそこに着くための一つの方法です。 あなたの台所（そしてあなたの心）を開くことは別です。 完全開示：これらの家庭用ホワイトナーのいずれも、あなたの口に指し示す光のビーム、またはカスタム漂白トレイのような他の専門的な解決策で費やした数時間の結果に匹敵するものはありません。 しかし、ブラッシングやフロッシングが十分でないときは、これらの自然な（そして驚くほど効果的な）解決策の1つで定期的な口腔衛生ルーチンを補うことができます。

どのDIYメソッドが実際に動作するかを見るために読んでください！

活性炭チャイナリンス

はい、木炭。 グリルを焼くのに使うものとまったく同じものではありませんが、それはまだ黒くて汚いものです。 炭は水をろ過して被毒者に給餌する理由があります。これは磁石のように働き、毒素を吸い込んで吸います。 それは歯に適用されたときと同じように機能する。 活性炭のすすぎを使用すると、毒素、さらに重要なタンニン（多くの一般的な食品や飲料に潜んでいる歯の汚れの犯人）が引き出されます。

活性炭チャイナリンスを試みるには、水と粉末活性炭を同量にしてください（ほとんどの健康およびウェルネス店で購入できます）。 口の中で液体を約1分間振り回してください。 次に、混合物を歯の前に5分間保持します。 あなたの時間が終わったら、それを吐き出し、清水ですすぎ始めます。 はい、あなたの口からすべての炭を取り除くには数回のすすぎが必要です。

オレンジピールスクラブ

あなたがオレンジを食べる次回は、皮を投げないでください。 オレンジピールの白い部分（アルベドと呼ばれる）には、リモネンと呼ばれる天然溶剤が含まれています。家庭用クリーニング製品のボトルにはリモネンが含まれています。汚れを取り除く働きがあります。 エナメル強化カルシウムも傷つきません。 果物のその部分にはクエン酸がないので心配しないでください。そうすれば、あなたの歯に害はありません。

この騒がしい歯のホワイトナーを試してみるには、単にピールの内側を歯にこするだけです。 あなたは、あなたが望むように何度でもピールの新しいセクションを繰り返すことができます。 あなたが十分だったら、あなたの口をすすいでください。

イチゴベーキングソーダペースト

イチゴは自然に歯を白くするものです。 彼らを軽食するだけで、りんご酸とビタミンCが詰め込まれた果物のメリットを享受する素晴らしい方法です。 ビタミンCはプラークを除去することで歯を明るくしますが、実際の強健な栄養源はリンゴ酸です。これは収斂して表面の汚れを取り除きます。 それをベーキングソーダ、信頼できるエナメル洗浄オールスターと組み合わせれば、あなたは勝ち、あるいは白くなった組み合わせを得ます。

ストロベリーベーキングソーダペーストで汚れを落とすには、ストロベリーをパルプに粉砕し、約1/2大さじのベーキングソーダを加えてブレンドします。 あなたの歯にペーストを広げるために柔らかい歯ブラシを使用してください。 最大5分間放置してから、すすぎ、ブラシ、フロス、そしてあなたはオフです。

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それは、世界中で見られるピンです。「あなたの歯をバナナピールで白くする」チーズ？ はい。 不正確ですか？ いいえ。バナナには、マグネシウム、マンガン、カリウムなどの必須ミネラルが多く含まれています。これらのミネラルはすべて、歯を白くするために染み込んでいます。 栄養豊富な果物はビタミンDも多く、歯を強化し、ミネラルをより良く吸収します。

バナナピール法を試してみるには、熟したバナナが必要です（皮の上に少量の緑は大丈夫ですが、目標は完全に熟しています）。 この熟度レベルのバナナは、歯を効果的に明るくするのに必要な最適なレベルのカリウムを持っています。 あなたの上の歯全体に皮をこすりつけ、下の歯に集中する1分を費やしてください。 その後、座って、バナナペーストが2〜10分間その魔法を働かせます。 最良の結果を得るには、唇を歯から離してください。 あなたが終わったら、ブラシ、すすぎ、そして行ってください。

油引き

あなたはずっと前にバンドワゴンを引っ張っているオイルに飛び乗ったか、ちょうどずっと前に聞こえて病気になりました。 いずれにしても、私たちが奇跡の解毒儀式の力を白くすることについて言及しなかったなら、私たちは黙っています。 オイル引っ張り（頭痛の軽減、腎機能の改善、洞穴の清浄化など）の一般的な健康効果に加えて、より健康な口を提供することを約束します。歯や歯肉が強く、笑顔が白くなります。 オイルを引っ張る過程で、文字通り毒素が口から引き出され、歯を汚す細菌が殺されます。

歯を白くする準備ができている場合は、その抗菌性のためにココナッツオイルを選ぶことをおすすめします。 あなたの有機油のスプーンを取って、あなたの口の中で15-20分間、それを振り回し、そしてそれをごみの中に吐き出す。 （プロセスは十分に単純だと思うが、ある時点で意志を失うように準備されている - 活動の助けを借りている。）

あなたの歯を白くするためにこれらの壁のない方法を試しましたか？ コメントにあなたの結果を教えてください！