ニュース

私は4つのストリーミングフィットネスチャネルを試したので、あなたは持っていない

かもしれません 2024

私が完全に正直であれば、なぜ私が全員のうちに、一握りの家庭でストリーミングフィットネスチャンネルを試してみるようにボランティアをしたのか、まだ完全には分かっていません。私の振る舞いから始まるトレーニングのモチベーションは、通常、高エネルギークラスの環境によって最も拍車をかけられます。ほとんどの場合、インストラクターと部屋がいっぱいあり、競争力を引き出すために必要です。しかし、私のベッドと同じ周辺にいると、この解決策のいずれかが速やかに消えます。（言い換えれば、私はスタジオのアパートに住んでいますが、何とか私のぬいぐるみのキルトの上に広がってしまうことなく、一連の切り抜きをするのは本当に難しいです。）

それでも、運動ビデオに関する私の好奇心は、若い時代に由来しています。私は4歳で、シンディー・クロフォードの好気的なルーチンを通って彼女の道を辿ったときに、私のリビングルームで母親を見ていることを覚えています。私のお父さんは、長時間走った後、VCRにヨガテープをポップしていました。私は中学校にいたが、深夜のテレビ放送をP90Xの情報広告が支配し始めた。私は友人のカップルが絶え間なくプログラムに従事し始めたときに私の目を公然と転がしましたが、本当に私は彼らの運転に嫉妬していました。

Netflixの時代のおかげで、トレーニングビデオがチャンネルのストリーミングの方法で少しのルネサンスを楽しんでいたので、私は再びこのモチベーションの欠如に再び挑戦する時が来たと思いました。これらのプログラムは毎月のジムメンバシップよりもはるかに低コストであり、より便利です - 私はそれを私のベストショットにしなければならないことを知っていました。

そして、こうして、挑戦が生まれました：私は最も人気のあるストリーミングフィットネスチャンネルのうち4つだけを使って1ヶ月間働きました。 それらが下にどのように積み重なっているかをご覧ください

コンセプト：Grokkerは幅広い種類のヨガ、フィットネス、料理ビデオを提供し、すべてのものの健康をワンストップショップにします。カテゴリ、レベル、およびあなたが手持ちの時間で分類する簡単な検索機能のおかげで、必要に応じて利用可能な何千ものビデオを絞り込むことが簡単です。また、ビデオのカレンダーを作成することで事前に計画を立てることもできます。このカレンダーには、その月に記録された分と運動回数も監視されます。これは市場で最も競争力のある価格のオプションの1つです。119ドル（1ヶ月に10ドル弱になる）または15ドルの月額料金を支払うこともできます。

私の経験：私はすぐGrokkerのユーザーフレンドリーなフォーマットとカスタマイズオプションに非常に感銘を受けました。このサイトでは、あなたの関心を評価するためのいくつかの異なるビデオを提供しています。それらの好みに基づいています。そのメモでは、ワークアウトカレンダーを作成することができたことも大好きでした。バランスの取れた計画を前もって計画することができただけでなく、実際にスケジュールを立てておくことで、私の気持ちを維持できました。

ワークアウトそのものについては、1人1人がうまくキュレーションされており、従いやすい。私が時間を浪費していた時や気分が悪い時には、10分のHIITやピラティスのビデオや爆弾を探していました。このすべてが最終的に私が試したストリーミングチャンネルのGrokkerを私のお気に入りにしました。私は試用が完了した後にアカウントにサインアップしました。

コンセプト： Grokkerのように、Daily Burnでは、150種類以上のヨガ、心臓、トーニングルーチンのビデオを選択することができます。しかし、最もユニークな側面は、毎朝午前9時に東部で、チャネルはライブの30分のワークアウトをストリームし、他の何千ものDaily Burnユーザーや後で再ウォッチすることができます。 Daily Burnの最大のセールスポイントの1つは、幅広く献身的なユーザーコミュニティであり、オンラインフォーラムを通じてヒントや連帯を話し合い提供しています。 30日間無料試用版を利用すれば、毎日のライブワークアウトにアクセスできます（その後、他のビデオを試してみると、1か月あたり14.95ドル）。また、1対1のコーチングのために月額50ドルを追加で支払うこともできます。

私の経験：私はフィットネスクラスのコミュニティ感覚から繁栄するので、私はすぐに私が毎日のバーンを愛すると仮定しました。どのように私は基本的に私の正面玄関を踏み出すことなく、全国各地の人々のトンで動作することができた涼しい！私は特に早朝ワークアウトの人ではなく、毎日のライブワークアウトが東部午前9時であったため、カリフォルニアでの午前6時までに立ち上がって参加する必要がありました。私と私の隣人は確かに感謝しない。もちろん、私は戻って後でトレーニングをすることができましたが、そうすることで、チームの精神のいくつかを逃していました。ワークアウトが始まるとすぐに開きますが、終了するとすぐに終了するライブチャットルームがあります。

それは、私はまだ動機付けの秘密から初心者のためのヒントまで、数多くのトピックに個人的な洞察を提供する、サイト上のユーザー生成のフォーラムの閲覧を楽しんでいたと言われています。私はDaily BurnのトレーニングビデオライブラリはGrokkerに比べると若干弱いと思うが、レシピのアイデアはたくさんあり、サイトの栄養学のセクションが大好きで、多量の栄養素と健康的なレシピを手に入れることができます。

コンセプト：何十人もの世界最高のヨガ教師をあなたのリビングルームに連れて行くことができたらどうですか？ヨガグローでは、あなたの好きな練習スタイル、時間、レベル、そして身体部分に焦点を当てて、たくさんのクラスを選ぶことができます。あなたは1日45分間のヴィンヤサの流れをし、その後は10分間の瞑想を行い、それ以降はab-burnerを行います。それはあなた次第です。キッカーは、各ビデオを指揮しているインストラクターが世界中で最も有名であることから、あなたは最高から学ぶことができるまれな（そして非常に倹約的な）機会を与えます。それは基本的に1つのブティック・ヨガ・クラスのドロップイン・コストです。

私の経験：あまりにも時間がかかりましたが、私は以前はかなり家庭的なヨガの練習をしていました。数年前、私は大学のクラスが始まる前に毎朝45分間流していました。それは、いつも私の好きなやり方でしたが、ここ数年は無視してきました。今私はちょうど一貫してヨガをやり直すようになってきたので、私は自宅の練習が関わっているところで、ちょっとした指導をすることができます。だから、本当に、YogaGloにサインアップすることは、よりタイムリーにはできませんでした。

Grokkerのように、私はYogaGloのすべてのビデオが気分、体の部分、練習の種類、時間などあなたが感じているもので編成されているのが大好きです。それは私が探していたものを見つけるのをとても簡単にしました。私の人生で何が起こっていたのかを助けることができる新しいやり方やポーズを発見することは言うまでもありません。（ヨガは目を覚ますか、スキーヤーのためのヨガですか？事実上誰でも練習があります）。私の試練が終わったら、私はメンバーシップにサインアップしました。

コンセプト：バレエ・ビューティーの豊富なワークアウトライブラリーは、あなたが手に取っている時間や、あなたが働きたいと思っている身体部分が何であっても、ここに何かがあります。すべてのビデオはバレエビューティフルの創始者であるメアリー・ヘレン・ボウワーズ（Mary Helen Bowers）の指導を受けており、その長い肢体はフィットネスのインスピレーションをたくさん提供しています。 1か月に40ドルで、チャンネルのビデオに無制限にアクセスできます。また、個別購入することもできます。通常、ビデオは10ドルで始まります。

私の経験：私は定期的にバーレーに行く人ではないが、私はいつも各セッションが私に与える筋肉の震えのトレーニングに感謝します。このノートでは、私が試した他のフィットネスチャンネルのクイックビューのビデオの一部が正確ではないと感じましたが、私はBowersのセッションで汗を流しました。私は、若者のバレリーナ夢を尊重する機会をとるため、最終的にはこのチャンネルに承認の誓いを伝えなければなりませんでした。私は毎月の料金を払うつもりはありませんが、私が時間をずらして走っているときや旅行中に使うスタンドアロンのビデオをいくつか購入する計画は間違いありません。

ここでは予算を補うためのヒントをご紹介し、お気に入りのストリーミングトレーニングチャンネルをお持ちですか？