ジジからロジーへ：ワークアウトのトップモデルが誓う

モデルはしばしば彼らの側に遺伝学を持っていますが、高さは業界の1つの要件に過ぎず、体調調整のためには非常に難しい作業です。 だから、私たち全員がアマゾンの誕生で生まれたわけではありませんが、好きな猫の歩行者が汗を流す方法、特に好きなフィットネス・レジメンが異なるため、深刻なインスピレーションを得ることはできません。 （読んでください：皆のために何かがあります！）

だから、ジジ・ハディッドはどのように戦闘の形でそれらのABSを保つのですか？ Rosie Huntington-Whiteleyの長く痩せた足の秘密は何ですか？ 下のギャラリーをクリックすると、世界のトップモデルのいくつかの動きを見ることができます。

ジョセフィン・スキライバー

Skriverは、物事を面白く保つために、NYCのホットスポットThe Dogpoundでトーニング、カーディオ、ボクシングの練習を繰り返しながら、ダイナミックなブートキャンプトレーニングのファンです。

ローマストリート

Skriverのように、StrijdはDogpoundも頻繁に使います。 「私が旅行しているときは、Glamourとの最近のインタビューで、「私はスーツケースにジャンプロープと足首の重さを詰めたがっている」と付け加えた。

アドリアナリマ

"私はボクサーだ"とリマは今年初めに語った。 "私は10年以上それをやってきました。本当に私の選択肢です。"

ジジ・ハディド

ハディッドは着心地の重要性を一貫して話してきました。そして、ボクシング・リングでそれを捨てることによって、彼女がそうするのが大好きであることは、この時点でかなりよく知られています。

ロジーハンチントン - ホワイトレイ

私たちはすべてのRHWのトレーニングの秘密のソースにまっすぐに行かなければなりませんでした。それはBody Simone De La Rue Simoneのトレーナーでした。 このペアは、ダイナミックなダンスの動きを使って、頭からつま先までトーンアップしていきます。ここで行っているいくつかの演習をチェックしてください。

ジゼル・ビュンチェン

Instagramでよく見られるように、Bündchenはヨガ、エアロビクス、さらにはカンフーを回転させることで、彼女の伝説的なボディをトップフォームに保ちます。

ライスリベイロ

ブラジルのネイティブは、任意の日に物事を切り替えるのが好きです、あなたはボクシングのリングに彼女のスパーリングを見つけるか、シモーネデラルーとそれを踊っているかもしれません。

Jasmine Tookes

ビクトリアの秘密の美しさは、大きな水着撮影を準備するために、彼女はスクワットを通って暴走するのが好きだと言います。

ジョアンスモールス

スモールはトレーナーと協力して、心臓と体の彫刻の動きを完璧にバランスさせます。

Karlie Kloss

以前のバレリーナはインスピグラムでフィットネスのモチベーションを取り除くことがよくありました。最近、彼女の練習はかなりダンスに似ています。 KlossのトレーナーはAnna Kaiserです。彼女はまた、彼女の高エネルギーカーディオの動きをNaomi Watts、Shakiraなどに貸し出しています。

テイラーヒル

HillはNYCのModelFITでレギュラーであり、グループ設定よりも1対1のセッションを好んでいます。 「私は授業でカンニングするので、トレーナーを使わなければならない」と彼女は今年早々に私たちに認めた。 「私たちは滑る円盤と2ポンドの重さで、筋肉を標的とした動きを遅くしています。私たちが床に乗り、私の足首やそのようなものの周りに抵抗バンドをつけているので、 それは難しいとは言えませんが、それは難しく見えませんが、私は85ポンドのようなうずきを戻すことができます、そして、私はこれを行うときに震えます。私は、 ああ私の神、私は立つことができません私はとても痛いからもうこれ以上のことはありません！

今、あなたは自分の健康習慣に精通しているので、どの健康的な朝食オプションも好きですか？