これは完璧な肌のための魔法の丸薬でしょうか？

現代では、より良い肌のための丸薬をポップすることは必ずしも革命的ではありません。 ホルモン、抗生物質、またはレチノイドを含まない優れた肌用の丸薬を飲む？ 今私たちは聞いている。 摂取可能な美容トレンドの最新の狂った製品は、私たちの体内に自然に発生する生体高分子であるヒアルロン酸を含むピルを含みます。 それは水の中に1000倍の重量を保持する能力を持っています。それは私たちが年を取るにつれて私たちの体がそれほど生産しないので、多くのスキンケア製品においてそれを重要な成分にします。 しかし、その中にヒアルロン酸を含む丸剤を服用すれば、本当に私たちの夢の肌になりますか？ それはあまりにも真実であると思えます（つまり、早期にこれらの魔法の丸薬を摂取していないため、私たちは本当に怒ります）。 私たちは皮膚科学者Mount Sinaiメディカルセンターの化粧品と臨床研究のディレクターのJoshua Zeichner博士と話し、私たちにそれをまっすぐに伝えるように言いました。 彼が言ったことを見るためにスクロールしてください。

「摂取可能なサプリメントの原則は、健康な皮膚細胞とコラーゲンに必要なビルディングブロックを提供し、フリーラジカルの損傷に対する抗酸化防御の適切な保管場所を維持することです」とZeichner氏は説明します。 「ヒアルロン酸は保湿剤です。水を吸い込む保湿成分です。 それが本当に肌に影響を与えるかどうかは不明です」と、私たちは運が悪いですか？ 完全ではありません。 あなたの腸の健康は皮膚の健康に結びついているので、ヒアルロン酸の薬があなたの胃腸管の健康を改善し、炎症を減らすことができれば、あなたの肌にも恩恵を受けることができます。 「怒っている「漏れ」の腸は、あなたの肌に悪影響を与える一般化された炎症を促進するので、それを改善することができるどんな補完もあなたの肌に有益です。

これらのサプリメントのコラーゲンについては？ ゼイチナー氏は、他のタンパク質と同様に、健康的な肌機能をサポートするタンパク質に分解されていると言いますが、あなたの肌に直接つながり、これらのブランドが主張する方法であなたに利益をもたらす証拠はありません。 （ここでは摂取可能なコラーゲンについて詳しく読むことができます）

ゼイチナー氏は、結局、健康な肌を保つ最良の方法は、健康でバランスの取れた食事を食べることだと言います。 「あなたが食べるものは、あなたの体に健康な肌に必要なツールを提供します」と彼は言います。 「バランスの取れた食生活がない、あるいは追加的な増量が必要な場合は、サプリメントは痛いことはありません」。

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