聞く、美容産業：この親愛なる白人の女優は何か言っている
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多くの人にとって、長い勤務時間の終わりに自分の夕食を調理するのは十分な偉業です。 財布は、ほとんどのテイクアウトオプションよりも優れていますが、空腹時に料理をしているときには、軽量のパスタ、スープ、パンなどの軽量オプションに簡単に戻すことができます。 しかし、自宅で調理することで、あなたが消費しているものを賢く選択できるようになります。 炭水化物で詰め込まれていない満足のいく夕食を召し上がることは可能です。 それを証明するために、私たちは怠惰なシェフがコミットできる場合でも、7つの低炭水化物ディナーアイデアを切り上げました。 余分な緑、おいしいパスタの代替物、およびあなたの飢えに取り組む希薄なタンパク質と健康なsuperfoodsのあなたの摂取量を高めるこれらの低炭水化物の夕食のアイデアで、毎週のあなたの炭水化物の摂取を抑える。
あなたは1週間前に設定する7つの低炭水化物の夕食のアイデアをスクロールし続けます。
ベトナムミートボールとサツマイモ麺
ハーフ・ベイクド・ハーベスト（Half Baked Harvest）のティエガン・ジェラード（Tieghan Gerard）は次のように述べています。「これらのミートボールはすべて、醤油、魚のソース、ハチミツ、レモングラスのミックスです。 「ソース・カラメルはミートボールの上に甘くて粘着性のある釉薬を作ります。真剣に、それはとても良いです。
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新鮮なトマトソースのズッキーニ麺
「伝統的なパスタから少し休憩して、ズッキーニの麺の傾向に乗ることにしたので、ザクチーニ麺で作ったシンプルで新鮮なパスタ料理をまとめました」とザ・テイスト・SFのサラは言う。クリステルファクター。 "それはすべての炭水化物なしでイタリアのすべての味を持っている！
The Chriselle Factorの全レシピを読んでください。
カリフラワークスクス
"カリフラワー米、カリフラワーパン、カリフラワークラスト、オハイオ州！"これまでの私の好きな料理の1つは、Gwyneth Paltrowの " All It Easy "のカリフラワークスクスです。 "とGeri Hirsch私は中毒だから。 「これは素晴らしく軽いですが、カリフラワーはきれいなクスコテクスチャーを与えます。」
私が中毒だから完全なレシピを読んでください。
卵、ペスト、チポルテを炒めた野菜を焼いたもの
朝食愛好家にとって、これは午前、正午、または夜にあなたの修正を得るのに最適なレシピです。 「市場の野菜の上に置かれた卵は、シンプルで完璧な食事ですが、チンパンジーの唐辛子を食べれば、それは他のレベルにまで引き上げられます」とKitchy KitchenのClaire Thomasは言います。 「この料理のすばらしい点は、あなたが冷蔵庫に入れた野菜を何でも使用できることです。
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ホーチミンサーモンとズッキーニスロー
「このレシピが大好きなのは、明るくカラフルで、風味とテクスチャーがいっぱいですが、まだ健康的です...簡単です！」 ジェラードは言う。 「本当に必要なものすべてを手に入れ、食事から欲しいものを手に入れるオールインワンレシピの1つです」
Half Baked Harvestのフルレシピを読んでください。
羊皮紙20分分の羊皮紙と野菜
「野菜を調理し、羊皮紙と一緒に羊皮紙と一緒に加え、ペストで飾って、ぴったりと包み込み、オーブンでポップアップして、 ブームを起こすだけです！ 」とHirschは言います。 "美味しい栄養補助食品20分。"
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グリーンタイラップ
「タイ料理にはスパイシーで甘い、タルトを一度にセクシーにブレンドしただけでなく、面白そうに保つためのうま味もあります」とトーマスは語ります。 「このラップについては、私はそれを単純なものにしていました。あなたが好きなものを実際に追加することができます。ラップのグリーンを蒸したければ、すべてを切り刻み、超美味しいサラダを作ってください。
The Kitchy Kitchenのレシピを読んでください。
あなたの夕食の計画が設定されたら、忙しい女の子のためにこれらの7つの低炭水化物の朝食レシピをチェックしてください。
