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誰も私に言わなかった5つの事柄初めて鍼治療を受けることについて

かもしれません 2024

私の前の何千年も前の女性のように、私の鍼灸への最初の露出は、テレビ番組「 セックスアンドザ・シティ」にあった 。シーズン6では、シャーロットに挑戦した不妊症は、奇跡を起こしていたホリスティックな医者を訪問し、彼女を鍼で刺すことで、彼女の妊娠を助けることができるようになります。私がセックス・アンド・ザ・シティから派生した唯一の誤解の唯一のものではないが、私のエピソードからの撤去は、鍼治療が最高で奇抜で、最悪で倒錯したものであった。誰が妊娠しようとしているのではないか、私には何も提供していませんでした。

その後、私は東海岸の冷笑主義と2000年代初めの非伝統医学への問題のある態度から離れ、最終的にはロサンゼルスのビューティ・エディタとして定着しました。しかし、何らかの形で、代替ウェルネスの首都で4年以上経っても、私は決して鍼治療を受けたことがありませんでした。それまでに、私は古代中国の練習が、繁殖力だけではなく肉体的な関心事の数々を手助けするために、あなたの体の子午線、つまりエネルギーチャンネルに針を戦略的に配置することを学んでいました。他のすべてのLAバードエディターはそれを誓う。練習がどれほど正確に私を助けてくれるのかまだ分かりませんでしたが、一度何かを試してみたいというオープンな気持ち以外の理由がなければ、私はそれを行かなければなりません。

私はロバートヤングス鍼灸師（Robert Youngs Acupuncture）のライセンスされた鍼灸師のロバートヤングス（Robert Youngs Acupuncture）とビバリーヒルズのウェルネスセンターで最初の鍼治療の予定を決めました。ヤングスには本当にかわいいオーストラリア人シェパードがいて、彼と一緒にオフィスに来ます（優先順位、人）。彼の鍼治療の実践とハーブサプリメントのラインの両方のヤングスの目標は、去年のヴォヤージュLAに説明したように、ホリスティックな医学の長期的な利点を「小さな小さな丸薬から即座に得られる聴衆」に教えることです。

先週、何を期待するかわからずに、私は最初の鍼治療の予定をしていました。本当に啓発されていました。好奇心をそそる誰かのために、誰も私の最初の経験の前に私に言った5つのもののために読書を続けてください。

1.鍼灸は肉体的な痛みだけではありません。

私が私の予定に出たときには、鍼治療は首や背中の痛み、片頭痛、月経中の痛み、消化不良などの物理的な病気だけで本当に助けになったという印象を受けました。しかしヤングスによれば、伝統的な中国薬は、ストレスや不安を含むほとんどすべてを治療することができます。「頚部の痛み、肩の痛み、背中の痛み、それらのラインに沿った何か（あるいは彼らはまだすべての専門家を見て、まだ答えがなく、最後の手段として私たちに来ている）鍼灸が何をすることができるかを学ぶにつれて、彼らは興奮して、他のものを治療するために戻ってきて、ストレスを解消し、予防的な健康作業を行うために来ている」

この予防ケアのアイデアは、医療の将来の基準となる若者の希望です。鍼治療は、一般的な風邪から吐き気、鼓腸などの症状を免れる免疫システムを強化するための非常に効果的なツールです。

2.広範な（そして個人的な）摂取プロセスがあります。

あなたの鍼治療の予定を表示すると、すぐに部屋に押し込まれず、針でくつがえされません。かなり集中的な摂取プロセスがあります。私の予定に先立って、基本的な病歴からストレスを受けたときの腸の動きの様子（鍼治療の秘密がない）など、すべてのことを尋ねた長い形で記入しました。その後、到着時、ヤングスと私は私の肉体的精神的健康に関する長いパーソナライズされた会話をしました。睡眠、消化、排便、生殖、月経周期、皮膚アレルギーなどの西洋と東洋の両方の話題を網羅しています。人々をさまざまな診断カテゴリに置くことができます。

摂取の会話のより興味をそそる部分の1つは、あなたの舌を調べる鍼灸師を伴います。おばあちゃんと聞こえるが、このステップは重要な目的を持っている。「中国医学の舌は、私たちが見ることのできる内臓器官と考えられています」とYoungs氏は言います。「体内にどれくらい熱いものか風邪があるか、消化器系の機能や効率、代謝、脾臓と胃の健康、ストレスの蓄積の程度、そして眠っているかどうかを知ることができます。

摂取プロセスの後、ストレスが私の主な関心事であると判断されました。私は通常、彼女のストレスを認めること、またはストレスに対処することを拒否する人ですが、職業的に圧倒的な年といくつかの外傷的な個人的な出来事を背中合わせにしてから、私のストレスレベルは10のうち8になります。私は完璧な鍼治療のクライアントです。「ストレスは身体に蓄積する方法を持っているため、中国人がエネルギーの停滞と呼ぶものを作り、それが起こると物事がバックアップされ、問題を作り始める」とYoungsは言う。これらの問題には、感情的な不安だけでなく身体的な病気も含まれます。「鍼治療は、エネルギーの血流を停滞させ、脳を深い瞑想に似た波のつながりにするためにエンドルフィンを放出することで、治癒が起こるのを助けます。」

3.プロセスは深く瞑想的です。

癒しと言えば、鍼治療のプロセスが始まると、それは信じられないほど瞑想的です。あなたは暗闇で温かいエッセンシャルオイルの匂いを帯びた部屋にいます。ヤングと私は、私の考えを認識して放棄する習慣を身につけるために、私たちの摂取中に1分間の瞑想を練習しました。彼は針を置いた後、30分ほどそこにいたが、私は急速にゾーニングが終わってしまい、より速く行くように見えた。

「実際の体験レベルでは、ほとんどの人が半分覚醒し、半分眠っているゾーンアウトの昼寝を20〜30分間行います」とYoungsは語ります。 "それは、通常の昼寝よりもはるかに深い昼寝であり、その心の空間では多くの治癒が起こるので、彼らがそれから出てくると、彼らは心地よく心地よく、リラックスして、はるかにストレスを感じる。彼らは週を通して彼らと一緒に取る。

3.あなたは（通常）針を感じることができません。

鍼治療が痛いかどうかという疑問は無視できません。私の経験では、そうではありません。「最初の患者が鍼治療に関する最も一般的な恐怖症は、通常、針と関係があるし、彼らは恐れていると彼らは傷つけるだろうと思う」とYoungs氏は言います。「現実には、細い髪の毛が細くて細く、細くて細くて、触って曲がる」

私は任命中に背中に横たわっていました。ヤングスが自分の足に自分の針を置いたときに、ちょっとした痛みを感じることができました 。しかし、私はそれらの小さな男の子で覆われていた、彼らのほとんどは私が立ち往生していたように私は全く感じることができませんでした。一部の患者は、針がどこにどのように配置されているかによって、鈍い、わずかに不快な痛みを経験する。しかし、私のために、いったんすべての針がすべてセットされたら、感覚はまったくありませんでした。

あなたはおそらく戻ってほしいでしょう。

ヤングスは、最初の予定後に鍼灸がないと決めた患者はごくわずかであると私に警告しました。私は懐疑的だった。それは私が針で誘発された昼寝から現れ、奇妙なことに腹を立てて終わりまでその様子にとどまったということです。ヤングと私は直ちに次のアポイントメントを設定しました。これは前回のアポイントメントよりも生産性が高かったし、ストレスを治療するために1週間に1回戻っていくつもりです。

幸運なことに、特にカリフォルニアでは、鍼治療を始めている保険プランが増えているので、銀行を吹き飛ばす必要はありません。（そうでなければ、典型的な料金は1セッションあたり50ドルから150ドルの間です）。

あなたが私の鍼灸の旅に更新してもらいたいのであれば、Instagram @amanda_montellにDMしてください。私はここでByrdieについて続けて書きます。

次は、私をもっと幸せにさせた奇妙な瞑想テクニックについて学びましょう。