3分読み：これらの朝食には、単一のバナナよりも砂糖が含まれていません

私たちがByrdie HQで話していることのすべてについて、週明けの 3分読みへようこそ 。 毎週水曜日に、あなたが知る必要がある美しさのニュースを 3分で 最新にします 。

バナナは砂糖爆弾（食物クリプトンとも呼ばれます）だと別の専門家が話すたびに、心臓発作のようなものです。 しかし、マインド・ボディ・グリーンのこれらの朝食レシピでそれらを見逃すことはありません。これはすべて技術的には甘いが、依然として問題の果実よりも少ないグラムが含まれています。 （参考のため、大きなバナナには約17グラムの砂糖が含まれています）。

ボーナスポイント：彼らはすべて3分かかります。 バニラチャイオートミール？ アーモンドバターとフルーツスムージー？ 罪のないメモでその日を始める？ それはすべてのためにベッドから出る価値がある。

あなたが砂糖を返送している間、あなたの携帯電話から投稿者を削除することも検討してください。 LaurenConrad.comのこのエディターは、ウォレットとウエストラインのためにこれまでに作った最高のものの一つかもしれません。

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