あなたの爪があなたの健康についてあなたに伝えていること

仲間を磨く、聞きなさい！ あなたの手のひらをばらばらにするという考えは、まったく間違っているかもしれません（私たちの爪は、光沢のある艶消し仕上げの衣服なしでは同じではありません）が、再考する時が来るかもしれません。 どうして？ あなたの裸の爪の状態はあなたの全体的な健康について多くを伝えることができます：はがれ、尾根、および脆弱性は見苦しいですが、あなたの体の援助の叫び声かもしれません。

問題の兆候から解決策まで、あなたの爪について知る必要があることすべてを学ぶために読書を続けてください！

ピーリング

ネイルプレートは複数のケラチン層で構成されていますが、乾燥した空気や水にさらされると、これらの保護層が剥がれ始めます。 他の場合、剥離爪は、リノール酸と呼ばれる栄養素の欠乏によって引き起こされる。 幸いにも、これは簡単な修正です。 あなたの食生活に植物油（大豆油とひまわり油）を取り入れるだけです。

CNDのソーラーオイルスキンとネイルコンディショナー（12ドル）であなたの爪の栄養を一気に上げてください。 あなたがマニキュアをするのと同じように、オイルを補強する爪を爪の上に、そしてあなたのクチクラの隙間にスワイプします。 ビタミンE、甘いアーモンド油、ホホバ油、米ぬか油は、 毎分瞬時にあなたの爪に目に見える改善をもたらします。

波紋

健康的な爪のベッドは、きれいに作られたホテルのベッドによく似ています。滑らかで、溝や尾根がありません。 あなたの爪のベッドが異なって見える場合、あなたは今正式に週末の休暇に乗り出す言い訳を持っています。 極端なストレスが爪の隆起の原因となる可能性があります。 あなたが何を選んだら - 休暇、ヨガ、買い物を楽しんでください - 時折あなたの爪（とあなた自身）に磨きとストレスからの休憩を与えてください！

黄

あなたの爪がそれらに持っている唯一の色は、あなたの好きなマニキュアです。 場合を除いて、時々、暗い磨きを長時間ロッキングすると、爪が黄色くなることがあります。 これを防ぐために、研磨の前に必ずベースコートを塗布してください！ あなたの爪を数日間服を脱ぐと、小さな息が爪の不思議に効くでしょう。

一般的に、健康な爪はきれいな肌色をしているので、黄色の色合いが続いていることに気がつくと、真菌感染が起こる可能性があります。 あなたの最善の策は、皮膚科医に会うことです。 さもなければ、あなたの爪が肥厚するか、または悪化する可能性があります！

青

あなたの爪に青い色合いがある場合、これはあなたの体がより多くの酸素を必要としていることを意味します！ 医学用語であるチアノーゼは、赤血球中の酸素の運搬体である低レベルのヘモグロビンからも生じ得る。 色を無視して、皮膚科医に診察を依頼して根本的な原因を特定してください。

脆い

脆い爪には主に2つの原因があります。 最初のものは、あなたの夏のプールパーティープランへの水の謝罪への過度の暴露の後に来る乾燥です。 しかし、気をつけないでください：L'Occitane's Hand Cream（12ドル）のような水分を含んだハンドクリームを手のひらや爪の上に詰め込むと、すぐに乾燥が楽になります。 脆い爪の第2の原因は鉄欠乏症である可能性がある。 この状態からあなたのあまりにも上品な爪を取り除くには、暗緑色の野菜の上に貯蔵し、あなたのビオチン摂取量を上げることを検討してください。