重要：あなたの40代、50代、およびそれ以降の15のスキンケアのヒント

ほとんどの女性は、若々しく健康的に見えるように肌を望んでいますが、アンチエイジングのアドバイスは、一応のものではありません。 あなたが20歳で育てなければならない美容製品、習慣、そしてライフスタイルの選択肢は、あなたが50歳で抱くべきものとは非常に異なっています。また、あなたのスキンケア目標は、年齢に応じて自然に進化します。

「美肌になるためには25歳未満のすべての肌は美しくなければならない、つまり真実ではないと暴露することは非常に重要だと感じています」とPlant Apothecaryの共同設立者であるHolly McWhorterは述べています。 それはあなたの肌が永遠に見えると期待するのは妥当ではありませんが、それをあなたの60年代に光って美しく見えるように保つことは可能です。

どうやって？ あなたは毎年のアンチエイジングの結束ガイドが1つのByrdieストーリーに収まるほど大量になると思うかもしれませんが、あなたは間違っているでしょう。 私たちは、20代、30代、40代、50代、60代の女性のために、信頼できるエステティシャンのパネルに最高のアンチエイジングアドバイスを流し、ここでそれらを集めました。 あなたの肌を永遠に輝かせる15のヒントを見るためにスクロールしてください。

あなたの20代で...

1.抗酸化物質に夢中になる。

「あなたの20代では、あなたの肌は30日ごとに更新されています。つまり、すぐに傷から跳ね返る能力があります。この時点で、あなたの最善の動きは保護し、栄養を与えることです。蜂蜜、緑茶、ぶどう種子油などの抗酸化物質が豊富な成分を介して局所的に摂取することができます。ブドウ種子油は抗炎症と闘争のため2倍効果的です - 残念なことに、皮膚は20代のホルモンにきび。 - アーユルヴェーダのスキンケア専門家、ウマオイルの創業者、シュランクラ・ホールセック

2.サンケアを毎日の儀式にする。

"これはすべての年齢層のためのヒントですが、20年代には特に役立ちます。太陽のダメージがあまりにも多すぎる前に： あなたの日焼け止めを日常に取り入れますが、すべてのスキンケア製品は無毒であることを確認してください。 ...鉱物性の物理的な日焼け止めを含む製品に行く。これらの中で最も入手しやすいものは酸化亜鉛であり、皮膚の表面に残る白っぽい白い光沢を避けるために、成分が微粉化していると言います。ナノサイズの酸化亜鉛は、数多くの重大な健康問題と関連しています。可能ならば避けてください。」 - Plant Apothecaryの共同設立者、Holly McWhorter

3.化粧をして寝ないでください。

「怠惰な夜を過ごしているなら、綿のパッドであなたのベッドでシズリー・パリのEau Efficace、スリーイン・ワンクレンザー、トナー、メーキャップリムーバーを保管してください！ - シスレー - パリの国民エステティシャン、ダニエル・ギャンブル

あなたが守れるフィットネスルーチンを見つけてください。

「長期的には、エクササイズはあなたの肌に塗るよりも大きな違いを生み出します。身体活動は、皮膚の血流を増加させ、細胞代謝回転や全般的な皮膚の健康に役立ちます。ストレスは皮膚細胞に継続的なダメージを与えます。汗は皮膚から有害な毒素を取り除くための素晴らしい方法です。勃起を避けるためには、穏やかで自然なクレンザーを使用してください。 - Tara Pelletier、Meow Meowの共同設立者Tweet

あなたの30代で...

5.レチノールを使い始める。

「この年齢では、予防についてのことであり、これを行うためのより良い（日焼け止めのない）製品は、市販のレチノール血清よりも優れています。ビタミンAの最も純粋な形態のレチノールは、コラーゲン、細胞代謝を活性化させて細胞の回転速度を速め、茶色の斑点や変色を軽減し、皮膚のしっかりした肌を改善します...シンプルに言えば、30代の人々のために、 （現在は50代の人とは対照的です）処方レチノイドは、予防についてのことと損傷修復についての詳細な情報であるため、必要ではありません（これは、非処方レチノールの副作用が少ないために良いニュースです！ ）」 - RenéeRouleau、有名人エステティシャン

6.週に2〜3回角質を剥離する。

「 細胞の代謝回転は、30日で約45日に1回程度まで減速し始めます。つまり、新しい皮を再表面化するために、より緩やかに（より軽く）剥離することが重要になります。ナッツパウダーやオートムギなどの毎日のエクスフォライエーターと、酸（パパイヤ、グレープフルーツ、トマトの抽出物は蜂蜜と激しい作用のために混合された偉大なレモンです）とヨーグルトは週に2〜3回です。 - ホールセック

7.激しいにきび製品を寝かせる。

肌の老化の原因となる皮膚のスキンケアラインは、典型的には細菌と戦って勃発しないようにしていますが、肌が極度に脂っこく、重度のにきびに覆われた年上の少女は、すべての製品が比較的強いルーチンが必要ですが、ほとんどの人にとっては、にきび製品は性質上、状況が悪化する可能性があります非常に乾燥していますが、これは個々の吹き出物を治癒するのに有益ですが、 これらの製品は他の壊れていない部分を過度に乾燥させるため、死んだ皮膚細胞が蓄積し、老化防止には効果がありません 。 - Rouleau

8.あなたのレジメンにアイクリームを加えます。

"目の領域は笑顔、瞳孔、擦り傷から目を覚まして老化する最初の領域なので、 水分を補給して栄養状態を維持することは、早漏やしわを予防する上で不可欠です。油分が目に染み込んで不必要なかゆみや刺激を引き起こすことがあるので、重く脂っこいものがありますが、軽いクリーム/ゲル一貫性のあるアイクリームを使用することをお勧めします。より潤いを与え、より活性なアイクリームをペプチドとともに提供します。 - Rouleau

40代で...

あなたの首を軽視しないでください。

"首の上の皮膚は顔の延長線上にあるので、この分野での製品の使用は非常に重要です。これは、必要な注意を払うことを意味します。これは、モイスチャライザー（日中に日焼け止め付き）を顔に塗布し、次に首の前部と脇に2回目の塗布を施すことを意味します。敏感肌用に処方されていますが、テクスチャを劇的に滑らかにする能力があるため、首には市販のレチノール製品も使用することをお勧めします継続的に使用して皮膚の "。 - Rouleau

10.フェイスオイルと恋に落ちる。

「老化の徴候を予防し修復するには、 どの年齢のオイルをもおすすめします が、40年代には皮膚の脂質バリアが薄くなり 、ドライヤーだけでなく損傷を受けやすくなります。しばしば顔のクリームよりも優れています（ザクロ、ブドウ種子、ホホバがエッセンシャルオイルと混ざり合っています）。 - ホールセック

11.早く寝る。

"あなたがいつもの就寝時間を過ごしたならば、あなたはもっと賞賛されるでしょう。あなたの目が水で満たされて腫れや腫れが起きます。 （すでに40歳で弱くなっています）、 しわの加速を引き起こします...それで、最後のショーを見るためにあなたの就寝時間を過ごす前に、副作用を考慮してください。これは良い夜を得るもう一つの理由ですそれは理由のために「美容睡眠」と呼ばれています。 - Rouleau

あなたの50年代...

12.修理用ナイトクリームの使用を開始します。

「毎晩、修復用のナイトクリームを使用してください。 夜中に皮膚を修復することは、日中それを保護することと同じくらい重要です」 - ギャンブル

13.この眉毛のトリックを試してみてください。

「50歳代の女性が顔を見ていると、特に目の部分が変化していることが確かに分かります。また、老化の過程や部分的な老化のために、 - あなたが若くて眠っているときには、眉毛の鉛筆を使って眉毛の形を作り直す必要があります。このとき、女性は一般的に自然な形に従いますが、問題がある場所です。 あなたの眉の鉛筆を取り、より高いアーチを作りましょう。あなたは今、自分の目の前に瞬時に目を浮かべています。 - Rouleau

あなたの60年代...

14.浄化し過ぎないように注意してください。

「60代の女性の多くは、肌が乾燥していて乾燥したくないため、朝に顔を洗うのをスキップしますが、これは間違っています。夜は眠っている間、あなたの肌は修復モードですあなたの昼間の製品（特にSPFモイスチャライザー）がよりよくすることができるように、あなたの昼間の製品が最も効果的に働くのを妨げることができる毒素と皮脂を分泌します。 ... あなたの顔を洗うことは、健康で、静かで、若々しく見える皮膚を確保するための重要なステップです。

しかし、60歳代の若者にはより滑らかな肌触りが求められ、人々は実際に皮膚を傷つけているあまりにも多くの積極的な角質除去治療を行っています。 60年代には、肌の水分を保つことが非常に重要であり、弾力的でデイジーな外観を保ちます...あらゆるタイプの皮膚は角質剥離に反応しますが、顔面スクラブ、酸、または自宅の皮での角質除去は毎日行われます。 - Rouleau

15.循環に焦点を当てる。

「皮膚細胞は、身体の組織や器官を構成するすべての細胞と同様に、必要な酸素、水、ホルモン、栄養素、ミネラル、および細胞の生命にとって不可欠な他の微量元素を得るために良好な循環に依存する。 ...疲れた、鈍い肌は、マイクロキャピラリーが皮膚に十分な栄養を与えていないときに起こります。循環していない皮膚の治療は、 穏やかなマッサージ 、人参、ペパーミント、ローズマリーなどの刺激成分を使用して循環を刺激し、細胞のミトコンドリアはCoQ10のような成分でエネルギーを活用する」と語った。 - Rouleau

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