完璧なポストランスムージーを作る方法

Net-a-Porterは、栄養学者のローズマリー・ファーガソンと祝賀されたトレーナーのティム・ウィークスが新しいウェルネス・シリーズを提供します。この2つは朝の前後に理想的なスムージーを作り出します。彼らがオフィスに衝突する前に。 このレシピはあなたの果物と緑を求めるだけではありません。 筋肉のリラクゼーションにはマグネシウム（$ 10）、運動後には水分補給に役立つヒマラヤンの結晶塩（$ 30）も含まれています。 上記のビデオをクリックして、このレシピに他に何が入っているかを確認してください！