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過去数年間、「デトックス」という言葉は、少なくとも米国ではジュースクレンジング、瞑想リトリート、排泄ダイエットに関連してきました。 あまりにも多くの砂糖と酒造りの数週間後、現代アメリカ人は冷蔵庫の内容を炭水とケール（一時的に、とにかく）で置き換えて、もう一方の極端に向かうのが好きです。
しかし、最近、私たちはいくつかのデトックス疲労を経験しています。 結局のところ、認定栄養士は実際に液体ダイエットを承認しておらず、3日間山の上に完全に座っているだけではほとんどの人にとって現実的ではありません。 私たちは、 デトックスという言葉が本当に意味することを再評価するのが妥当であると考えました。 そして、世界中のさまざまな文化を見るよりも、そうするのが良い方法は何ですか？
私たちは、世界中のデトックスが何を意味するのかを知るために、ナイジェリア、メキシコ、ポーランドなどの女性と連絡をとり、彼らに秘密を教えてもらいました。 7つの国の魅惑的なデトックス儀式を学ぶためにスクロールしてください！
ポーランド
「私はポーランドで生まれました。私たちは地元の農場から直接食べ物を食べるのが自然なプロセスです。クレンジング。牧草地の瞑想、緑の草の上に横たわって、日焼けした新鮮な食べ物を食べる...ポーランドの女性はとても自然にデトックスします 。 あなたの将来の目標を視覚化し、あなたの幸せを可視化します。このプロセスは非常に強力です。ポーランドの女性は精神的に非常に強く、伝統、霊性、そしてマザー・アースが提供する知識を取り入れます。 - Ewa Budka、MSAモデルのモデル
メキシコ
「私の国のデトックス（Detox）は、アルコールの浄化とパーティーや、健康的な食事と瞑想の実践を指しています。新鮮なジュースを売ることは非常に忙しいです。私がデトックスをするときに探すのは、新鮮な食べ物を食べて体を明るくし、肌をより柔らかくし、できるなら瞑想とヨガをして、心をリラックスさせることです。私の国は同じ種類のことをしている」 - Daniella Valdez、MSAモデルのモデル
ギリシャ
「 地中海諸国のトップ・デトックスは海と関係があり、特にタラソテラピーは海での入浴と同じくらいシンプルにすることができます。この儀式は世代を経て免疫システムを高め、循環系実際に、私の祖母は、夏には子供の頃の海の時間が長いほど、冬には病気のリスクが低いと信じていました。 - Stella Metsovas、 Wild Mediterraneanの著者
ナイジェリア
「ナイジェリアのラゴスで育ったお母さんは、クリスマスや新年のような大きな休日の後、通常は解毒を言いました。そして、それは通常、 浦や苦い葉やマリンガの葉のような新鮮な野菜の葉を洗い流して搾りました。あなたのお尻はいつもとても苦かったし、あなたのお尻が緑から出てきたので、私たちは子供としてそれを嫌っていました。より良いとおなかは無料です。 - Julia Ese Otobo、MSAモデルのモデル
スウェーデン
"スウェーデンでは、発汗、サウナ、またはスウェーデン人がBastaと呼ぶように解毒しています。スウェーデンは、古くからのデトックス汗法を実践する深い文化を持っています。サウナやほとんどの家やアパートに多くの時間を費やしていますコンプレックスにはプライベートサウナが設置されています。身体の温度を上げると体温を上げると発熱し、ヒーリングモードに入ります。副交感神経系があります。 - Karin Agstam、MSAモデルのモデル
ペルー
ペルーでは、解毒は、過剰な体液やその他の不純物に加えて毒素の体を清潔にするプロセスであり、最終的には適切な機能が妨げられています...人々が私の国で使用するさまざまな方法があります...別のレベル例えば、ペルーのクスコには、火山の水をあらかじめ残しておいた浄化があります。女性は、体を浄化するのに役立つこの癒しの水を与えます。この儀式は発見と個人的な変容の旅を始めるのを助けるためのものです。 - Paula Montes Pastor、MSAモデルのモデル
タイ
「最近、私の娘と私はタイのプーケットで5日間、PhuketFitという施設でデトックスプログラムに参加しました。私たちは生と菜食を食べ、毎日のマッサージと蒸しをして、運動しました。私たちはビタミン、シリリウム殻、マグネシウム飲料、緑色のスムージーをとりました。日中、2つの新鮮なココナッツ水が飲み干されました...また、毎日の肝臓清浄もありました。水はどこにでもあり、私たちは1日少なくとも1ガロン飲んだ。
"私が飲んだ私のお気に入りの飲み物は、Pannaの葉のお茶でした。それは普通の水のように見えましたが、温かい水と組み合わせると自然な甘さがありました。 体...そして胃をいっぱいにしてください。 タイのウェルネスコンサルタントは、「マッサージは、あなたがリラックスして器官を掃除するのに役立ちます」と毎日マッサージを受け、ハーブの解毒剤を配合したタイムリーなスチームルームセッションを行いました。私は軽く感じて、3日後にはたくさんのエネルギーを持っていました。 - シャニ・ブリンクリー、国際的なウェルネス・グル
英国
「ロンドンでは、デトックスについて話すとき、人々は通常、ジュースのクレンジングや、何も食べず、ハーブティーを飲むことを考えています。私が見てきたように、 デトックスという言葉は、コールドプレスのジュースバーがポップアップするのと同時に人気が出ました。ニューヨークよりも大きなものではありません。 酒を飲み、ジュースを飲み、ジムに参加してください！ 」 - Kat Ladd、MSAモデルのモデル
