あなたが十代の年があなたに投げられる可能性があるすべてのスポットと傷を振り払うと思ったときに、あなたの20代または30代のホルモンにきびがあなたを悪い肌の熱狂にもう一度送る準備ができました。

大人のにきび、ホルモン性のにきびの原因は、あなたが推測したように、ホルモン - 私たちの体を最適に働かせる天然の規制物質です。 残念ながら、私たちがやっていることはすべて、ホルモンカスケードを動かすことではありません。 ダイエットから月経周期、ストレスレベルから睡眠の質に至るまで、これらの要因のそれぞれは、インスリン(ストレスホルモン)とテストステロンレベルのバランスを取り戻し、顔面にアクネの形で現れることがあります。



自然な膝の反動反応は、結果的に発生するすべてのざ瘡の徴候を根絶することを約束する局所処方で皮膚を撫でることです。 しかし、あなたの悪い肌があなたのホルモンが駄目から外れている場合は、それらのバランスをとることに焦点を当てることは、より長期的な結果につながります。

しかし、新しいクレンザーを交換するのは簡単ではありません。 我々はカルトビューティーのブランド創始者のパネルに話しかけました。彼らは、自分自身の問題皮膚によって刺激されたスキンケアラインを立ち上げ、ホルモン性のにきびを一度にすべて解決する方法を見つけました。

乳製品を元に戻す

「美容師の創業者であるCarla Oatesは、「私が働く自然療法のグループは、酪農家がニキビになると酪農家が最悪の犯罪者であることを発見しました。 あなたの食事から厳しいカットを作るのは簡単ではありませんが(注意が必要です)、乳製品の摂取量を減らすことがあなたの肌に有益な効果をもたらすと信じています。



「乳製品はインスリンを上昇させ、テストステロンが上昇し、それによってコルチゾール製品が発火します。これは長期的には座瘡につながるホルモン反応のカスケードを引き起こします」と彼女は説明します。 「乳製品は消化するのが本当に難しく、消化管の炎症を起こして漏出性腸症候群の原因となることがあるため、腸が透過性になり、毒素が血流に流れ込み、肝臓に圧力をかける肝臓が爆撃されると、毒素が私たちの皮膚に向かって流れて、にきびを引き起こす可能性があります。

テストステロンの急増が皮膚に皮脂を多く生成させ、勃起障害を引き起こす可能性があることも注目に値する。だから失われる状況だ。

より多くのラクト発酵食品を食べる

私たちはあなたが今、ラクトを考えていると思いますか? 実際に、ラクトー発酵は、「良いバクテリア」のレベルを高めるいくつかの発酵プロセスを受けた食品のほのかな用語です。 Oates氏は次のように説明しています。「乳酸発酵とは、すでに消化管内に存在する有益な細菌であり、発酵する食品に乳酸菌を導入する場所です」彼女によれば、この種の細菌で体を満たすことは、消化管、乾癬、酒さ、およびホルモン性座瘡を含むあらゆる肌の不具合を修正することができます。



「サザーク、キムチュー、ケフィアのようなプロバイオティクスに富んだ食品を探しています」と彼女は説明します。 「そしてこれらは、上で述べたように、漏出性腸症候群を予防し、腸内層を保護し、保存するのに役立つ良好な細菌を産生する。



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スキンストリッピング式に疲れていてください

「従来のアクネ製品は皮脂を減らしますが、どのような費用がかかりますか?多くは乾燥アルコールを含んでいるか、皮膚を剥がします」と、Allies of Skinの創設者Nicolas Travisは説明します。 そして、これらの種類の処方は瞬時に結果を得ることができますが(そして午前中に眩暈に直面した場合に即座に満足したくない人)、あなたのホルモン性座瘡が再発することに気付いているなら、あなたのアプローチを再考したいかもしれません。 "あなたが常にあなたの肌から油分を取り除いているなら、確かに、あなたはにきびの症状を軽減するでしょう。しかし、あなたが肌をスーパー健康で栄養状態にすることができれば、勃発最初の場所で。

トラビスのプロミス・キーパー・ブレミッシュ・フェイシャル(110ポンド)にはAHAや酵素が含まれており、あふれた毛穴を洗い流しますが、抗菌コロイド銀、ローズヒップオイル(皮膚癒合用)、ナイアシンアミドも含まれていますその過度の皮脂を生成する方法。 しかし、フォーミュラの中心には、皮膚のバリアを再構築し強化するプロバイオティクスがあります。これはトラビスがアクネに対処する鍵であると主張しています。

あなたのレジメンにオイルを再導入する

SkinOwlの創設者であり、大人のにきびの長い間苦しんでいた人のAnnie Tevelinは、「直面していると顔の油を使うように言うと、 それは単に、喘息ではなく、肌を癒す正しいものを見つけることです。



Tevelinによると、オイルの魔法はしばしば、彼らはどんな顔のクリームよりもはるかに多くを行うことができます。 「脂質分子は脂質よりも約16倍小さいが、ほとんどのクリームで見つかるが、ある時点で脂質は障壁となり、皮膚に浸透することはない」と彼女は説明する。 「オイル分子は非常に小さいので、滑りにくく、クリームができないような場所に滑り込ませることができ、適切な抗炎症オイルは皮膚をはるかに深く癒すことができます」



しかし、すべてのオイルが均等に作られたわけではありません。「ホホバとココナッツオイルを含んだものを一掃してください」と彼女は警告します。 "彼らはワックスのより多くであり、非常にコメドージェニックであり、実際には皮膚を乾燥させることができます。代わりに、アルガン、バオバブ、マウラ油の製品を探してください。

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物理的な日焼け止めに切り替える

あなたがにきびの被害者であれば、日焼け止めという言葉は、しばしば夏の勃発の原因となることがあるので、背骨を震えさせることができます。 しかし、私たち皆が知っているように、毎日の使用は皮膚の健康に不可欠ですが、トラビスによれば、物理的な日焼け止めに切り替えることは、にきびに大きなメリットをもたらす可能性があります。



「物理的な日焼け止めは、通常、物理的なブロッカーであり、障壁を形成し、汚染粒子やアクネを引き起こす細菌のようなものがあなたの肌に付着してそれを損傷するのを防ぐので、肌に魅力的な酸化亜鉛を含んでいます。 "しかし、それはまた、抗炎症剤です。だから、そう多くの赤ちゃん製品でそれを見つける理由は、肌のためにとても穏やかです。

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