独占：ジジ・ハディーの冬の美容ルーチン
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私たちの大喜びのために、彼女の週刊練習ルーチンから彼女のインサイダーガイドを公衆と共有する、 スーツの彼女の時間の間、女優の戴冠式のメーガン・マークルは非常に声高でした。 言い換えれば、本質的に、サセックス公爵夫人の好きなもの、嫌いなもの、健康のハック、そして今は彼女の食事のインターネットアーカイブがあります。 Delishが報告したように、それはMarkleと食事の愛、あるいは彼女の行きたい食事、好きな種類のワイン、そしてグルテンのカットが実際に彼女の肌をクリアする方法について、さまざまな場面で話しました。 王子になってから食生活が変わったと考えるのは安全ですが、ワインやパスタの愛のようなものは決して変わりません。 Markleの典型的な食事が実際には以下のようになっているのか、お気に入りの料理のハッキングのいくつかを見てください。
朝ごはん
スーツに取り組んでいる間、Markleは通常、午前4時15分に目を覚まし、レモンを飲んで一杯のお湯で一日をスタートします。 彼女は、エネルギーを高め、砂糖の渇望を減らし、あなたの新陳代謝を飛躍させると言った医者が承認した朝食を、バナナとアガベの蜜柑で覆われたスチールカットオーツで消化エリキシルに従います。
ランチ
正午ごろ、Markleは典型的には、鶏肉やサーモンのような活力のあるタンパク質で飾られたサラダ、その後午後にはアーモンドバター（彼女の好きな食べ物の1つ）を添えて燃料を補給しました。
ディナー
Markleの本の理想的なディナーは、カフェ、パルメザン、ワイン一杯のパスタプレートでした。 Markleはまた、ゆっくりと調理したズッキーニを4〜5時間摂取させ、粘り強い一貫性を失ってパスタで投げ込むまで、パスタのソースを共有しました。 「ソースはとてもクリーミーで、バターとオイルが入っていると誓っていますが、それは単なるズッキーニ、水、小さなブイヨンです」とMeghan氏は付け加えました。
スナック
彼女の長い日々に燃料を供給するために、Markleはしばしばアーモンド、グリーンジュース、または前述のリンゴとアーモンドバターの組み合わせに目を向けるだろう。 興味深いことに、彼女は一種のコーヒー代替品として緑色のジュースを見に来た。 「グリーンジュースは、私にとっては食物としての哲学である」と彼女は説明し、食事を置き換えるのではなく、エネルギーを増やす手段として飲むと付け加えた。
デザート+贅沢
フランス人のフライやワインに抵抗することはできないと伝えられている。「ビッグで美しい赤いワイン」のチョコレートデザートを喜んで渡してくれるだろうと付け加えた。 彼女のすべての時間のお気に入りは、彼女の元ライフスタイルサイト、ティグの名前に触発されたTignanelloです。 彼女はまた、アルゼンチンのマルベック、フランスのタクシー、オレゴンのピノ・ノワールのファンです。 「夏には、友達と一緒にいるときは、終日ローゼです」と彼女は付け加えました。
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この記事は、もともとMy Domaineに掲載されました。
