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私は私の胃を平らにするためにこのウイルス性のツールを試して、私は実際にそれを振った

12月 2023

あなたがFasciaBlasterのことをまだ聞いていないなら、創始者のInstagramページに注意を向けてください。

こんにちは！お帰りなさい。あなたはたぶん、前と後の写真の束を、ちょうどその縁に沿って小さな爪の足で独特の白い道具のイメージと一緒に、より多くの色調で見ているのを見ました。このツールはどのように結果をもたらしますか？それは筋膜と呼ばれる体内の結合組織のシステムに関するものです。あなたがステーキの部分で見つけることが大理石と同様に、 筋膜はあなたの筋肉や器官を包んで、実際にあなたの体の全体に及ぶウェビングの全体の一部です 。健康な状態では、筋膜は伸縮性があり柔軟性があります。しかし、物理的な外傷、感情的な外傷、瘢痕または炎症を経験すると、筋膜は柔軟性を失います。それは、身体の残りの部分に緊張し、制限され、緊張の原因となります。これはFasciaBlasterを開発する際に設立者のAshley Blackが入隊した知識の基礎です。彼女の考えは、筋膜が締め付けられると、皮膚と筋肉に付着し、それが次に、セルライトや脂肪のポケットのような膨らみを引き起こすということです。私はFasciaBlasterチームのメンバーと話をして、もっと学びました。

どのように機能するのですか？

「筋膜組織は本質的に保護されている」と彼女は説明する。 私たちの筋膜に影響を与える重要な要素の1つは、私たちの姿勢です。彼女は次のように続けます。「座っていることは、あなたの構造上の位置合わせのためにすでに間違っています。それで、あなたは一日中あなたのコンピュータに向かって前進しています。あなたの首が前方に傾くような、あらゆる種類の不均衡があります。その筋膜が保護し、安定させるでしょう」言い換えれば、私たちが腰を据えているとき、私たちの筋膜は、胃の領域に余分な組織を蓄積することによって背中を補い、サポートしようとします。長時間座っているときも同じことが起こります。太ももが平らになって、内側の太ももと外側の太ももに脂肪の多いポケットがつくられます。

脂肪のポケットがあなたの体に形成される唯一の方法ではありません。日常の疲れや裂傷があなたの筋膜を変え、窮屈な衣服を着用しています。これらの要因は筋膜を調節し、結果として、 圧力がどのような圧力にも加わるように反応し、膨らみが形成されます。だからブラックは、交互の動きで身体に沿って擦れたときに、それらのポケットの脂肪を閉じ込めるように筋肉を緩めて、サイズが小さくなるようなツールを作りました。担当者は、90日間の治験試験で、簡単な等尺性活性化練習を行っている間、1日あたり最低20分、週5日、食事の変化なしにFasciaBlasted被験者に話しています。 結果は、皮下脂肪（皮膚下の脂肪層）が幅が減少したことを示した 。これに興味を持って、私はFasciaを試したいと思っていました。下腹部は脂肪のポケットを開発しています。私は何回ABのエクササイズをしていても、どのくらい健康的に食べても揺れませんでした。

私の経験

その指示に従い、私はシャワーで体を温めた（熱はファシアルの放出をより良く活性化する）、そして胃にブラスターオイルを塗布した。私はベッドの前に約10分間、私の胃に沿って水平方向と垂直方向にMini 2をこすった。最後に、私はBlaster Creamをフォローアップしました。このBlaster Creamは、打撲を減らすと言われています。午前3時までに、私は激しく痙攣して、それが最終的に沈静化するまで約1時間持続した。しかし、翌朝、私の胃が平らだった。私は、「物事が動く」というツールに窮屈に思っていました。私が何を意味するのか知っていれば、その朝はあまり肥満していませんでした。

私は毎晩約2週間FasciaBlastに続き、3泊目の後にはまったく窮屈に気付かなかった。しかし、私が気づいたのは、はるかに平らな、より調子の良い胃であり、太ったポケットは大きく減少していた。

医師は何を言いますか？

Fasciaとセルライトの関係は比較的新しい概念で、これまでにはあまり研究されていません.Google検索を実行し、FasciaBlasterに関連する以外の多くの調査や記事は見つけられません。そしてそれはとても触れられていないので、ツールとその有効性について質問する記事を見つけるでしょう。 FasciaBlastingの偏見を取り除くために、NYCのJoshua Zeichner医師とDendy Engelman医師の2人のトップ皮膚科医に頼んだ。

「セルライトは、肌のすぐ下にある脂肪の球、その場所に脂肪の球を保持する結合組織、薄い肌を含むさまざまな要因によって引き起こされます」とZeichner氏は言います。「治療には、脂肪のサイズを小さくし、抱き合わせをゆるめ 、皮膚の基礎をできるだけ強く保つことが必要です。 組織マッサージは、筋肉のつながりを壊すことによってディンプルの外観を最小限に抑えることができます 。あなたの皮膚科医が行うことができますが、いくつかの控えめな利点を提供することができますオフィス内の手順の場所。

Engelmanは部分的には合意していますが、結果は主に水量を洗い流すことによると考えています。 "セルライトは筋膜からなる線維性の中隔によって引き起こされますが、大きな結果を得るには、毎日マッサージしなければならない効果は短命で、おそらく過剰な体液の除去、循環の改善、止まると、セルライトが戻ってきます。言い換えれば、セルライトを最小限に抑えることがあなたの目標であるならば、ブラストと一貫している必要があります。

あなたはいつ結果を期待できますか？

あなたが思っているのであれば、ただのマッサージだけで6パックのパックができます。担当者は、筋肉の定義を見るためには、運動によって体調を整え、体調を整える必要があると私に伝えています。彼女はまた、クランチは答えではなく、特に下部の胃について答えではないことに気づいています。彼女は厚板と厚板のバリエーションをお勧めします。私が胃のポスト筋膜マッサージでそのような定義を見ている主な理由の1つは、私が何ヶ月も一貫して取り組んできたことです。それ以外の場合は、結果が目立たないと確信しています。

担当者は、あなたの年齢と体重にもよると言います。余分な脂肪が多い場合は取り除こうとしていますが、結果を見るのにかかる時間は長くなります。そして、年齢の面では、若い皮膚と筋肉は成熟した皮膚よりも速く平滑になる傾向があります。しかし、適度な量の皮下脂肪を引き締め、減らすことを望んでいるなら、すぐに結果を見ることになるだろう、と彼女は言います。

もう1つのこと：私は腹部を爆破しただけですが、筋肉は頭からつま先まで伸びる組織の1つのシステムなので、体全体を爆破する方が良いと言います。筋力トレーニングとフルボディワークアウトをすると、あなたはより良い状態になります。

始める方法

パーソナライズされた治療計画では、自分の写真をFasciaBlasterに送ることができます.FasciaBlastに必要な期間、回数、その他の補足的な措置（エクササイズなど）を教えてくれます。また、創始者のAshley BlackのYouTubeページにアクセスして、情報動画を見て、実際にFasciaBlasterを見ることもできます。 BlackはFacebook上でも非常に反応がよく、あなたに個人的な相談のために彼女にメッセージを送ることを奨励します。

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