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私はLAで最も魅力的なダンス・ワークアウトを試してみて、テイルに告げるために生きました

四月 2024

幼稚園から高校まで、私は生きて踊りました。私は、私がジーンズやスニーカーよりも多くのペアのタイツ、タップシューズ、バージンプルーフバンフォームを持っていました。私が勉強していなくても、私はスタジオで私を見つけることができました。

私は、小学校では、スポーツ、笑い、スポットライト、音楽、パテントレザーのラインストーンが飾られた衣装で舞台芸術を演出することの興奮についてより多くのことが認められます。 私が年を重ねるにつれて、私のダンスとの関係は少しダイナミックになり、少しでも複雑になりました。

8年生までに、私は高校のダンスチームに所属していました。踊りの親友が集まっていました。身体的で時間がかかり、基本的に10代のいたずらに遭う機会がありませんでした。（驚くことではないが、私の両親はこれに何の問題もなかった）確かに、踊り、短命のロマンス、そして恐ろしいものがあったが、大学でダンスを続けるかどうか決定する時期だったその答えは、はっきりと明らかでした。

最後に、私は約15年間私の存在の85％を占めていたスポーツから離れて歩く機会を得ました。 私は高校のチームメンバーを失望させず、私が自分のために設定した馬鹿げた評判に絡み合った期待に応えられません。私はそれを見逃すことを知っていたが、私が感じたことはすべて救済だった。

私はダンスをやめようと決心したことは決してありませんでしたが、その欠席が私の心の中にちょっと残っていないとは言えません。 本質的には、それは私の治療の一形態であり、ジムへの旅行で搾ることや、楽しい時間を過ごすことを心配する必要はありませんでした。そして、私は大学で穴をあまり気づかなかったが（授業、ビール鍋などのために）、私は卒業してからずっとそれを逃していた。

したがって、私は最近、大規模な運動で自分自身を見つけたとき（私はサイクル、ホットヨガ、HIIT、そして改革者ピラティスのすべての義務的な強迫観念から抜け出していた）、ソリューションはかなりシンプルに思えました。私のルーツを掘り起こして試してみてくださいここではロサンゼルスで最も賑やかなダンスワークアウトがあります。

1ヶ月、そしてたくさんの発汗の後、私はついに私の溝を再び見つけたように感じる。私は5つの異なる驚くべきクラスを試しました、そして、私はこれが私のワークアウト・ルーチンで動機づけられ、リラックスしていると感じて以来、長く、長い時間でした。興味深いことに、実際に精神的にも肉体的にも満足していると感じるまで、私がトレーニングにどれほど重点を置いていたのか分かりませんでした。

ほとんど革命的ではなく、フィットネスの専門家は、運動療法をルーチン化する鍵は、あなたが愛するものを見つけることです。そして、それは数年後に客観的に明らかなahaの瞬間を取ったかもしれませんが、私は最終的に心にそのアドバイスを取ってうれしいです。以下、私は私の経験を打ち破っています。 5つのダンストレーニングのスクロールを続けて、ハムとハムのトレーニングルーチンを切り替えるようにしてください。