私はスキンケアの専門家であり、私はこれをやりません

「飛行機に乗ると、太陽に近づきます。これは、あなたの肌が窓を通してより有害な紫外線に触れることを意味します」と、有名人エステティシャンRenéeRouleauは説明します。 「私はいつも窓の席を予約して、私の肌を保護するために日陰をコントロールすることができます（もちろん、日中の時間には日焼け止めをしています）。

私は決して ... 60秒以上裸のままにしておきます。

「水分を封じ込める（そして脱水を防ぐ）ために、あなたのお肌を清潔にした後、およそ60秒です。 「特に、空気が乾いているときには、肌はクレンジング後に最も傷ついています。肌がまだ湿っている状態で製品を使用しないと、肌がしっかりとしっかりと乾燥します。私の肌はしっとりとした水分を保ちます。」

私は決して ...スクラブブラシやすいを使用してください。

「...私の顔には、ニューヨークのSchweiger Dermatology Groupのレイチェル・ナザリアン医師は言う。 「顔の肌はきわめて繊細で、過酷な物理的な角質除去用具を使用すると、刺激や炎症を起こすことがあります。むしろ軽質の化学的剥離剤（グリコール酸など）を使用して、皮膚細胞を剥離してください。

私は決して ...私の顔を拾う。

「ピッキングは、最初の問題があなたの肌にあったものよりもはるかに多くのダメージを与えます」とNazarian氏は言います。 "それは、かゆみであるかどうか、バグかどうか、あなたは何を持っていますか？そして摘み取ると肌の色が濃くなり、暗くなり、傷や傷はもっと長く続きます。あなたがピンプルを持っていればすぐにコルチゾンを注射しますが、決して選んではいけません」

私は決して ... ベースタンを得る。

「明らかな理由から、日焼けは安全な日焼けではない」とNazarianは主張する。 「少しでも色が太陽のダメージの兆候だから、休暇前に少しでも放射線にさらされるのではなく、私の日焼け止めについてさらに警戒するようになる。

参考：このBBクリームは、基本的に私に「皮膚移植」を与えました。