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ICYMI：女優、歌手、オールラウンドのウェルネス愛好家Lea Micheleは先週、ウェルネス水曜日のシリーズの一環としてInstagramのアカウントを引き継いだ。 彼女の必見の夜間スキンケアピックから、彼女の究極のセルフケアの必需品 - 入浴儀式までの健康的な夕食に至るまで、彼女はそれをすべて共有しました。 （そして、私たちはすでに、それぞれの勧告を採用するという個人的な使命を果たしました。）
あなたが買収を逃してしまった場合に備えて、私たちは1分ごとにお話をしていますので、ミッシェルが一年中頭からつま先まで輝くように、ゲームを変える製品、ヒント、儀式などを集めることができます。 故障のために読んでください。
ミシェルは、毎日顔を拭くことができるまで数分をカウントする私たちの多くの人と同様に、彼女の顔を洗い、彼女の好きな夜間の必需品で彼女の肌を準備することはおそらく彼女の一日の最高の部分であることを共有しました。 そして、彼女のうらやましい製品を考慮して（私たちは、デニスグロススキンケアアルファベータデイリーピールパケット、$ 88、iS臨床アクティブ血清、$ 130、コントロール矯正オイルフリーヒーリングローション、$ 38、そして正直な美しさOrganic Facial Oil、$ 55）、彼女は永遠の輝きを完全に理解するようになりました。
この女優と歌手は彼女に、彼女のエステティシャン、Shani Darden、シャウトアウトを与え、彼女はいつもナースジェイミーのインスタントUpLiftフェイスローラー（69ドル）を使って素早く一度だけ彼女の夜間スキンケアルーチンを終了し、流れとリンパの排液を同時に行いながら、顔を持ち上げて彫刻することで、経時的に輪郭が増し、明るさが増します。
次は、ミシェルが私たちに語った贅沢なお風呂は、長い一日の仕事の後で、自分の好きなやり方です。 彼女は現在、GoopのThe Martini Emotional Detox Bath Soak（$ 35）（ワインのマティーニまたはワイン、何でもボートが二日酔いを浮かべている）を愛しています。 また、ヒアルロン酸ピンク塩、ローズマリーのような筋肉を弛緩させる成分である、催奇形性やホホバ油などの肌を改善する成分と解毒剤を手軽に注入しています。
彼女のお風呂に続いて、ミシェルは彼女が軽くて満足して健康的な夕食に自分自身を治療するのが大好きであることを説明します。 そして幸いにも私たちにとって、彼女は何度も何度も倒れたレシピを共有しました。 （さらに5種類の食材が必要ですが、準備には10分足らずです）ソバ麺、新鮮なレモン、ニンジン - 生姜のドレッシング、新鮮なキュウリ、オプションのホットソースのダッシュが必要です。 とても簡単。
最後は重要なのは、女優と歌手の健康で健康的なナイトキャップのバージョンです：風味豊かな紅茶カップ、カモミール、ラベンダーなどの睡眠誘発成分をリラックスさせている伝統的な薬の人気ナイトエリクシルカップ（$ 6） 、ペパーミント、および甘草の根。 本（Micheleの額の上にひそかに見つけたスリップのシルクスリープマスク$ 45）を追加すると、あなたは究極の超修復的な自己ケアの夜を迎えます。 ゆっくりお休み！
あなたの好きなセレブ、美しさ編集者、影響力のある人、業界のプロフェッショナルの夜間スキンケアルーチンにライブスニークを覗いてみましょうか？ 毎週水曜日の夜、Instagramで#ByrdieBedtimeシリーズに参加しましょう！
