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最悪/最悪の身体の日々：5人の女性がストーリーを語る

四月 2024

この作品に含まれているさまざまな話を読んだとき、私はある女性の言葉とどれほど密接に関係しているのかと打たれました：「残酷に正直であれば、私は自分の体について否定的に感じただけです。いつも時があります。それは本当です。我々は毎日私たちのフォームの問題を生きて呼吸します。私たちは人間です。彼女と私は摂食障害に苦しんでいますが、それらの否定的な気持ちは、そうでない人を逃れません。生まれてからは、身体の部分、つまり手足の長さ、腰の湾曲に重点が置かれます。そして、それは私たちの肌のしわ、中間部分の詰め込み、または私たちのおっぱいが直立しているかどうかの方法です。私は昨年、私の思考をすべて記録しただけで、1日でも「肯定的」と分類されることがあっても、私は思慮深く自分の体を否定しています。皮肉なことに、私はこれまで以上に気分がいいです。私は自分の体重と体の問題を解放的かつ顕著な方法で解決しました。だから、持ち帰りはあなたの身体に対する愛が、あなたが決して休みの日を過ごすつもりはないということではありません。実際には、まったく反対です。現実的で、あなたのフォームを受け入れることは、否定的な考えが通り抜けて前進することを可能にすることです。自己認識は、バランス、ネガティブ・ポジティブな存在なしには存在しません。自己愛もしません。

身体について常に100％の気持ちを感じていない場合、ボディポジティブなレトリックは排他的（そして率直で非現実的）であり、私はその考えを毎日強調しています。そこで私は下の各女性から一連の2つの物語を集めました。まず、自分たちの体に本当に素晴らしいと感じた時。そしてそれに伴って、各女性はそれほど良くないと感じる瞬間を共有しました。彼らの鋭い言葉を読んでください。

サマンサ

「私が残酷に正直であれば、私は自分の体について否定的に感じただけではなく、いつも時があります。私が自分自身に苦労している時には、自分自身を大切にしないように努力しています。それは理にかなっていますか？

「時にはあなたは本当にたわごとの日を過ごしていて、何も見えません。あなたの胃は十分に平らではなく、お尻が大きすぎる、あなたの肌が壊れてしまっています。その瞬間が来るので気分を良くすることを拷問しないようにすることができます。その瞬間、私の見方が否定的な気持ちになるとき、私はただ快適な方法で服を着るだけです。私が「良い」を見て良かった気がしないなら、私は良い気持ちで良い気分になるかもしれません 。毎日毎日見ているものを愛する必要はありません。現実的ではありません。ジョギング、踊る、絵を描く、子供と遊ぶ、犬など、身体的に誇りを持って誇りを持って行動することができます。あなたは少なくともそれを自分自身に負っています。

「過去7年間、耐久レースのための中毒、感謝、愛、欲求を育んできました。私は、ナース・コスメティックスで、年に一度の資金募金活動で7年前にトライアスロンに着手しました。トライアスロン前には、5Kを走らせたり、泳げなかったりしました。（ビーチでの泳ぎは、蹴られている間に水中で1600メートルを泳ぐこととは全く異なります。あなたの年齢層の40人の競争力のある女の子が飛び散っています）私は、ウェッツスーツの中でCEOの隣に、セントラルパークを通って6マイルのジョークでマーケティング副社長の隣で走っていました。自己と身体の真のテスト。

「私はバグを見つけ、今後7年間は私が存在しないことを知らなかった私の一部を展開し始めるだろう。今日までフラッシュフォワード。今私は自分の体について最高の気分になろうとしている。私はワシントンDCに移住するために10年間働いていた業界で仕事を辞めました。ここで私の婚約者は私がここで新しい人生をスタートできるように住んでいます。過去4ヶ月間、私は2つのハーフマラソン両方のコースで自分自身の個人的な記録を設定する）と2つのオリンピック距離トライアスロンを選ぶことができました。結婚式。

「しかし、トレーニングとランニングは、私の人生をバランスのとれたものにしています。毎日私が走ることができる足にはとても感謝しています。私は目を覚まして、胸の200メートルのリピートを通して、バリーのBootcamp（私の好きなトレーナー、マット・ノーラン、私が可能と思ったことのないレベルまで私をプッシュしている）との間違いの（しかし効果的な）火曜日の練習のために、私の声を謝っています。私に。

「私が大学にいたとき、私は過食症に苦しんでいました。私はその女の子、彼女の体をちょっとだけ傷つける場所の醜い場所で自分を強要していた女の子は考えていません。彼女は自分の肉体を知っているので、実際にはもっと食べようとしています。私の体は食べ物であり、私の身体は私の存在の真髄です。私は体が動けるように燃料を供給しています。NYCマラソンのトレーニングを始めました。私がそのシナリオを夢見ることができるという事実は、私の体が私に示した現実と可能性のおかげです。

エミリー

"私は、私が幸せなノートで終えることができるように、否定的なものから始めると思っていました。私はロマンチックですが、私はハッピーエンドが大好きです。

"私は5'11 'なので、育ったので、私はいつも私のクラスメートのすべての男性と女性の上に立っていた。そして、私の親しい友人たちは、その厄介な形をしていて、小さな人形だった。それは私の印象的な若い心がそれをどのように解釈したかです。彼らはいつも小さなサイズ、小さな小さな腰、小さい足でした。そして彼らは自分の体の大きさに不満を持ちました。私はますます安全ではない。

"また、背が高く、大きな胸を持つと、何とか私の体にコメントするライセンスを人々に与えました。「うわー、あなたはおっぱいがありますよ！あなたのおっぱいが大きいことを知っていましたか？「どのようにそれらのものでそのドレスに合う？「あなたは大ガールですね、そうですか？」私は自分の人生のような激動する時代に変化する身体をナビゲートしようとしている若い女性たちに、彼らのコメントがどれほど有害で虚弱であるかを理解していると思います。私の身体との良好な関係、大きな胸、そしてすべてが逸脱していたように、私は自分自身について自信を感じることができなかったように、私は脆弱で不明瞭であると感じました。

過去1〜2年の間に、私は自分と同じように自分自身を愛するという使命を果たしました。私は他の人の意見に気を使わないことを学んできました。私の体を愛し、私のためにしているすべてを愛するために私は肌を愛するために、私は自由に感じます。私は胸が痛いです、私の足は大きいですが、あなたは何を知っていますか？私はセクシーな気分になり始めました。それは私が自分自身に関連していなかった言葉です。自分自身で十分な気持ちになり、私の体を誇りにして、それを見せてくれるのです。私の体を22歳の女性として受け入れ、自分が美しいと他の女性に示すように努力しています。BSを聞かないために、他の人が彼らを説得しようとする人は真実であり、それは自分自身を愛するために解放されています。

@sincerelyazra

"私たちはすべて、私たちにとって最適ではない食品を渇望している日があります。私がよく眠れない時や検査を受ける時、私はたくさんのお菓子を食べます。私の体は疲れが早く感じられます。私が学んだのは、私たちの体内に入れたものが、私たちが感じることに大きな役割を果たしていることです。本当に私たちの体は寺院であり、世話をしなければなりません。気をつけて。"

「私は通常、週に3〜4回仕事をしていますが、ほとんど体重を持ち上げています。私は自分のワークアウトに追いつき、食べ物の摂取量も考慮して感じます。時々私は疲れていますが、私が結果を見ると爽快です。 "

エリザベス

私は自分の太ももが嫌いですから、長いスカートやズボンを着用しなければなりません」と彼女は言いました。もちろん、私は彼女の姉妹として、彼女が彼女の太ももを嫌うことを知っている必要がありますが、私はそれを知っていることを前提にしていました。私はどうして私は知らないだろうか？

この特定の朝に彼女が話した言葉は、この特定の朝、私が彼女が就職面接に身に着ける特定の服装を決めるのを手伝ってくれた間に、私がしなければならなかったほど深く響き渡った感情と涙の猛攻撃を鎮圧します。私は彼女が以前にそれを言うのを聞いたと確信していますが、地獄、私はそれを前に言ったことを知っている私の耳に残響の言葉として、何十人もの女性がこれを前に言っていますが、今日は、私が全く確信できない理由のために、彼らは私を新たに打ちました。

「私は泣いていませんでした。私は私の反応を呑み込んで、私は9ヶ月の娘にイチゴを食べ続けました。私は私たちのチャットを慎重に考え、究極的に青いブレザーを決めました。実際に、彼女が仕事を手伝うのを助けます。

しかし、その夜遅く、私がベッドに横たわって、会話が頭の中で何度も繰り返されました。「私は太ももが嫌いです。圧倒的な悲しみを感じることができました。私は完璧に機能的で美しい太ももを、自分の贈り物以外の何ものでも見せなくなったのですか？同じトラップ？人体の割れ目に閉じ込められた憎しみを抱くのはいつも普通になったのですか？私は答えがなく、ついに泣きました。

「私の姉妹ではなく、同じ感情を発した何百万人もの女性のためのものではありません。

"私の母親の太ももは、私がこの世界に入ったとき、医者と父親がしっかりと握っていた。私の両親が喜んでくすぐり、噛んで、骨が長くなり、最初の一歩を踏み出すまで、私がその歩みをして、揺れ動いて、爽快で恐怖を感じるように、私を直立させた臆病な赤ちゃんの太もも。彼らは私の腰を抱き、「私はあなたを持っている」と囁いた。

"マラソンをした女性の太ももは、26.2マイルの距離で前方に押し出し、熱く燃え上がり、激しい熱と決意でうなり声をあげました。私はこの35年間、私が踊ったすべての女性の太ももを泣きました。私は、スキーとスノーボード、スケートのために険しい山の斜面を滑り降りたり、太い氷の上を滑ったりして、彼らのオーナーがもう一度喜びを感じることができるように泣きました。。

「太ももを批判した、痩せた、肉質の、薄くて、まばゆい、変色した太もも。この人間と一緒にいて、彼女が踏み出すこと、踊ること、無謀な放棄をすることを許すこと。このすべてを行い、言われるために、結局、「私はあなたを嫌いです。「あなた、太ももが嫌い」そして、明日、もう一度やめてやりなさい。

「私はウサギの穴を大腿の人生に送り込んで行きました。そして、もう一方では、初めて、彼らがどれほど価値があるかを見ました。他のどのボディパーツよりも価値はありませんが、同じ価値があります彼らの名を冠した通りの、奇妙な一晩の彼らの所有者が反対側に渡った後に、「ああ、ヒルダの太ももを覚えている」という響きのバラッドのソネットの価値のある、無限の価値のある価値のある価値のある作品です。「おい、最高の太ももは決して長くは過ごせない」あなたの息を吹き飛ばすような愛の価値がある、日曜の午後に自転車に乗って、瞬く間に息を吸うように、あなたを警戒しないでください」「ああ、太ももがありますか？君は。'

「その瞬間には、私の人生全体が帰ってきてくれるように祈るために費やされることに気がついたのですが、その日までにはまだ感謝していませんでした。私の顔を撫でて、私の眠っている娘の下で自分の二本の太ももをカールさせながら、私はまぶたにキスをした。彼女はささやいた。「誰があなたを運ぶだろう？」

Christiana

「私はスポーツ過食症と食欲不振を数年間扱っていましたが、それが聞こえてくるような言い分が、カウンセラーになって他の女性運動選手の生活を変えるための私の情熱を推進したものです。体重の不規則性や不足感は、不安や不幸に起因していました私はタイプAの個性を持つ完璧主義者であり、何も意味を持たない数字（すなわち、スケール上の数字）に焦点を当てて、カロリーを数えることにあまりにも惑わされ、特定の食べ物を制限しないままにしています。私は足を動かすことができ、愛する人を抱き締めることができる武器、14マイルの長さの走りのために私を運ぶ足を持っているという事実のために、私は燃料、栄養、そして無限の感謝を育てなければならないことを思い出さなければなりません私のお母さんと手作りのパスタを作ることができる手、私が愛する人や場所を見ることができる目、など。

「私は体の中ですごいと感じました...一度は特定できませんが、私がベストを尽くしたとき、特に私が楽に感じたときに、そして流れの中で、走者として経験したときに、私の最も成功したレースと走っている季節は、私が体のために何度も何度も何度も何度も感謝しています。私の心のポンプは、非現実的なイメージを達成するために数字に焦点を当てるのではなく、強くパワフルな運動選手としての給油に焦点を当てています。私のマントラは「火の女の子」です。私はそれを入れ墨しました私の足であり、私はこれになるためには、燃料を供給され、栄養が与えられ、力強く、活力があり、感謝する必要があることを思い出してください。個人的な記録を立てることは私の身体の方法です。アップ。' 私は、私の人生で何かを尊敬する方法で私の飢えを尊重します。関係、家族、私の仲間、私の訓練は深夜に起きてピーナッツバターのスプーンフルを食べることを意味しています。私の欲求（と私の体が必要とすることを明確に）。私はそれが実際に速くなるための私の秘密だと思う。

FYI：私はこれを、より良い裸に見せたいときはいつも、角質除去治療をしています。