アルカリ水：ギミックやゲームの変化？

水がただの水だった昔のことを思い出してください。 それからミネラルを除去したり、電解質を加えたり、タンパク質でスパイクしたりした人はいませんでした。 私たちはどちらもしません。 それにもかかわらず、水は私たちの幸せにとって不可欠なので、より良いバージョンの話があると、特に水がアルカリ水のような健康と美容の利点を約束しているときに、常に調査します。 アルカリ水は泉の若者として賞賛され、優れた水分補給能力を擁護しました。 しかし、そのレビューはあまりにも輝いているわけではありません。 アルカリ水についての真実を知るために読んでください！

アルカリ水対正規水

アルカリ性水は通常の飲料水よりも高いpHをもち、通常は9または10付近でpHスケールでアルカリ性になります。 水のpHを変えても味は変わりませんが、解毒、水分補給、抗酸化剤の追加など、多くの利点があります。

解毒

通常の状況下では、あなたの体は酸アルカリのバランスを完全にバランスさせるように装備されています。 しかし、動物性タンパク質、加工食品、単純な炭水化物、および砂糖が多い食事のために、過剰酸性化が起こる可能性があります。 飲むアルカリ水は体内の酸性度を中和し、細胞、組織、器官の酸性廃棄物を洗浄します。

水和

アルカリ水は、通常の水よりも水分子が少ないため、より効果的な水和剤です。 クラスターあたり4〜6分子（10〜15とは対照的に）を持つことで、分子があなたの体の組織に速く浸透することができます。

酸化防止剤ブースティング

アルカリ水には抗酸化作用があり、血流中のフリーラジカルを中和し、フリーラジカルによる体内へのダメージをブロックします。 そして、その液体形態と小さな分子のために、彼らはあなたのシステムに素早く吸収されます。

その他の健康への効果

アルカリ水に起因する恩恵のリストが頻繁に起こります。 それは代謝を促進し、免疫力を高め、病気を予防し、老化を防ぐと言われています。 いくつかの報告では、アルカリ水を飲むと骨の損失を遅らせることが示唆される。 しかし、これらの主張を支持する研究は決定的ではありません。

あなたが知る必要があるもの

残念ながら、アルカリ水はそれに関連する長所のリストに基づいて奇跡の飲み物のように聞こえるが、多くの健康強調表示は確固たる研究によって実証されていない。 それでも、それは多くのアルカリ水を支持しているわけではありません。 結局のところ、あなたの体がどのように感じるよりも有効性の尺度は何ですか？

アルカリ水を試す準備ができていますか？ あなたは普通のものを完全に誓う必要はありません。 1日に1リットルから2リットルだけがそのトリックを行います。 健康食品店でボトル入りのバージョンを探したり、AlkaWayのUltraStream（$ 700）のようなアルカリ化剤を自宅で購入してください。

あなたはアルカリ水を試しましたか？ 下のあなたの考えを共有してください！