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あなたの日焼け止めについて知りませんでした9つのもの

四月 2024

理論的には、日焼け止めは単純ではない事柄でなければなりません。あなたが毎日それを刈り取るならば、あなたは保護されます。そうでなければ、あなたはそうではありません。シンプル、そう？

しかし、どういうわけか、物事を混乱させる要因はたくさんあります。たとえば、化学式と物理化学式の違いは何ですか？ SPF 100はSPF 30よりも優れています。 2年前に買ったこのボトルはまだ良いものですか？とにかく、このようなことは実際にうまくいくのですか？

あなたは一人ではありません。これは私たちが熟考したことです。物事をクリアするために、私たちはSPFについての最も大きなFAQと、おそらく決して考えなかった事実に取り組んでいます。 あなたの燃えている質問への回答を得てください（私たちがそこで何をしたかを参照してください）。

ほとんどの化粧品が1年または2年以内に期限が切れる傾向があることを考えると、SPFは3年間有効であると判明したことに驚くかもしれません。さらに、ほとんどのボトルに有効期限が設定されていますので、購入した時期が不明または覚えていない場合は、ラベルまたは底面を確認してください。（面白い色や色が変わった場合は、それを投げるのが一番です。）

耳や頭皮に加えて、爪（指やつま先を問わず）は、人が泡立つときに見過ごされがちな部分の一部です。経験則： どこにでも置いてください 。

今年の初めに、コンシューマーレポートは、年間日焼け止めレポートでテストされた処方のほぼ半数がボトルに記載されているSPF番号に達していないことを明らかにしました。あなたが十分な保護を受けていることを確かめるためには、コンシューマ・レポートが La Roche-PosayのAnthelios（30ドル）のように承認した製品を選ぶことをお勧めします。

あなたはSPF30にこだわるだけです。「紫外線を遮ることについては、SPF 30, 50、または100の間にはほとんど違いがありません」と、皮膚科医Dr. Elizabeth Tanziが語った。 SPF 30は既に97％の光線を遮断していますが、現実には50, 75、または100にアップグレードすることで差はほとんどなく、1％または2％の話しです。（実際、FDAはSPF 50で表示された数字の上限を提示することを提案している。）

今年はFDAが日焼け止めラベリングに着手しており、その中の1つは防水性 、耐汗性などの言葉の使用を禁じている。たとえSPFが防水性を備えていても、その日には消えてしまい、防水性があると主張して人々の再塗布を妨げる可能性があると、組織は述べています。（使用している調合法に関係なく、いつでも再適用する必要があります）さらに、「耐水性」と表示されたボトルは、水泳や発汗時に再適用する頻度をユーザーに通知する必要があります。オプションは40分または80分。

揚げた、傷ついた髪はかわいい外観ではありません、そしてそれはあなたの髪を着色するならば、あなたは基本的に保護なしで外に出るたびにお金を投げていることに言及していません。資生堂の究極の日焼け止めスプレー（$ 36）のようなSPFヘアミストを使用してください。これはあなたの顔や体にも便利に使用できます。さらに良いことに、それを帽子と組み合わせてください。

どちらの処方も長所と短所を持ち、若干異なって動作します。 SparkNotesバージョン：Physical sunscreenには、太陽の光線を屈折させるために肌の上に座っているミネラル成分（亜鉛など）が含まれています。化学式には有機化合物が含まれています。有機化合物は皮膚に吸収され、紫外線と反応してただの熱として放出します。両方とも非常に効果的なので、本当に個人的な好みになります。しかし、エステティシャンのRenéeRouleauは、両方を使用するケースを作ります。したがって、あなたは内側と外側の両方の保護を得ることができます。

長い間、日焼け止めメーカーは、UVB線から技術的にしか保護されていない調合物であっても、ボトルに「広域スペクトル」を印字することができます。これは、米国で販売される多くの日焼け止め製品の場合とまったく同じです。 FDAはこれを解読していますが、UVB光線から保護するだけの方法があれば、安全ではありません。 UVB線は日焼けの背後にある主な原因ですが、UVA線も皮膚がんに関連しています。皮膚損傷（および老化）フリーラジカルはもちろんです。認定された広域スペクトル保護を提供するか、酸化亜鉛を主成分とする処方を選択してください。これは現在FDAの承認を受けているUVAフィルターの中で最も有効な成分です。