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あなたの人生でキャスターオイルが必要な6つの魅力的な理由

四月 2024

ひまわり油の利点をまだ享受していますか？あなたはすぐにマークを消して、あなたの髪、眉やまつげ、それからあなたに褒めてください。そうでなければ、あなたはビタミンが豊富な治療のためです。ココナッツオイル、アルガンオイル、ローズヒップなどの幅広いメリットを長い間宣伝してきましたが、古いヒマシ油とその長い使用リストは健全なオイルの騒音から除外されています。さて、私たちはそれをすべて変更するためにここにいます。

ヒマラヤの熱帯性コシヒカリの植物に見出されたヒマシの種子を押しつぶしたヒマシ油は、例えばアルガンやヤシ油よりも濃くて暗いです。しかし、そのテクスチャーが示唆しているように、ビタミンEと脂肪酸は、ほとんどの植物油よりもはるかに豊富で、特に効果的な肌や髪の補充剤になっています。しかし、その話はそこで終わらない。ヒマシ油の薬効は、古代エジプト時代のオイルのように、オイルが免疫増強エリキシルとしてみなされていたと考えられています。実際、それは依然としてアーユルヴェーダ医学の中心的存在です。ひまわり油の6つの最良用途と、髪、肌、および身体に対する優れた効果を見るためにスクロールしてください。

あなたの内側の輝きを高める

私たちは皆、本当に輝く肌が内側から始まります。そして、Pukka Herbsの医学薬草学者および上級ハーブアドバイザーであるKatie Pandeによれば、ヒマシ油を局所的に塗布する（そうでなければ、それを摂取する必要はない）という報酬を得ることができます。

「肝臓をサポートするのにヒマシ油を使って皮膚を輝かせるのは簡単です」とパンデ氏は言います。 "フランネルにオイルを塗布し、右乳房の肝臓領域の上に皮膚に当てます。そこに1時間以上放置してください。それをラップフィルムで包むことは助けになります。一晩、それは不思議に働くことができます。

この方法がなぜ研究されているのかについての正確な生化学的プロセスがまだ研究されているが、科学者は、ヒマシ油の特性が、白血球の活性を高めることによって体のリンパ排液システムを高めることを指摘している。結果として、老廃物や毒素が体内から排除され、輝く肌が現れます。

しわ防止

画期的なものを聞く準備をしてください：ひげそり油は、超強力な血清や注射なしで老化の兆候と戦うためのあなたの答えかもしれません。「ヒマシ油は皮膚に浸透し、コラーゲンとエラスチンの体内での生成を刺激し、皮膚を軟化させ水和させます」とパンデは説明します。

知っているように、コラーゲンとエラスチン（皮膚をふっくらとした状態に保つ）の貯蔵量は、特に細い線が最初に現れる傾向のある目、口、額の周りのような繊細な領域では枯渇します。これを止めるために、Pandeは「小さな綿のボールをヒマシ油に浸し、寝る前に肌に塗ってください」と示唆しています。

毛の成長をスピードアップ

はい、ヒマシ油は髪の成長を速めるのに役立つと信じられており、手作りの眉や睫毛の血清に好評です。これがどう起こるかという2つの理論があります。まず、リシノレイン酸が脱毛や脱毛に関連するホルモンを阻害する働きがあるということです。第2の理論は、ヒマシ油の水和および癒しの特性に従う。根や頭皮をマッサージしながらそれを使用すると、（毛の成長に不可欠な）皮膚を補充し、循環を刺激するのに役立つと言う人もいます。

「より長いまつ毛の場合は、アイメイクアップリムーバーをヒマシ油で置き換え、ヒマシ油に微妙にまつ毛を塗布し、長くして保護しながら、1日のマスカラを拭き取ってください。

スムーズなスキンケア

コラーゲンを増強して育毛をスピードアップするだけでは不十分であるように、ヒマシ油は湿疹、皮膚炎、酒さ、乾癬、角化症などの治癒特性でもよく知られています。

それでどうやって動くの？天然抗菌剤および抗炎症性リシノール酸が特に豊富であるため、ヒマシ油は二重作用アプローチの利点を有する。オイルは皮膚を水分補給し、細菌と同時に戦い、かゆみや刺激の周期的な性質を終わらせるのを助けます。

「炎症を起こした肌はヒマシ油を求めて叫び声をあげています」とPandeは言います。

スプリットエンドをオフにする

オメガ6脂肪酸を補給し、アミノ酸を補給しビタミンEを豊富にしたヒマシ油は、髪を強く健康に保ち、恐ろしい裂け目の到着を遅らせるのに役立ちます。

「卑劣な分裂の終わりになると、50ペンスサイズのヒマシ油を手のひらに入れ、もう一方の手で暖めてから、髪の毛の端を滑らかにしてください」とパンデに助言する。「究極の回復髪用マスクは、ココナッツオイルと混ぜ合わせて、一晩中そのままにして、魔法を働かせてください」

物事を動かす

私たちは直ちにポイントに達するでしょう：あなたが消化不良や便秘を起こしやすい場合は、ヒマシ油はあなたの友人です。高濃度のリシノール酸にも感謝して、ヒマシ油は物を動かすのに役立つ天然の下剤として長い間使われてきました。

「誰かがヒマシ油を飲み込むと、リシノール酸は小腸の壁の平滑筋細胞のEP3分子にラッチされ、収縮を引き起こします」とサイエンスマガジンは説明しています。しかし、これは予期している人には警告が出ますが、医師は妊娠中にヒマシ油を使用しないように助言することがよくあります。これは子宮に収縮作用があるためです。

あなたが必要に応じて調節する前に（そして決して60ミリリットルを超えないように）15ミリリットルの用量から始めることを示唆していますが、便秘のためにヒマシ油を取る方法に関するガイドラインは、GPまたは薬剤師に相談してください。